| Автор: bhbyf2306 - 18 Сентября 2014, 13:08 |
Ага, где? И расценочки  |
| Автор: Titan-GYM.ru - 17 Сентября 2014, 16:40 |
| Болезни позвоночника - бич нашего времени. Всем известно. У 90 человек из 100 есть какие-то проблемы с позвоночником, в первую очередь - сколиоз, остеохондроз. Хруст при вращениях, головные боли, общая усталость. Начались тренировки. Если хотите расправить плечи, перестать сутулиться, укрепить мышцы, приходите на тренировки. Занятия без "железа" и тренажеров. Понедельник- среда- пятница в 20:05 |
| Автор: ksen-ok - 18 Сентября 2014, 12:00 |
| где? |
| Автор: bhbyf2306 - 18 Сентября 2014, 13:08 |
| Ага, где? И расценочки |
| Автор: Titan-GYM.ru - 18 Сентября 2014, 19:08 |
| Занятия проходят в филиале ДК Визит (7-й м-н, бывший садик возле 5-й школы и фотоателье Березка") , в этом здании старая муз.школа. А другое крыльцо - филиал ДК . Занятия без тренажеров и железа, никаких штанг, турников. Растягиваем позвоночник, укрепляем мышцы спины, живота, и всё остальное. |
| Автор: sanaroff - 19 Сентября 2014, 11:41 |
| Расценки? Возраст не помеха? |
| Автор: Titan-GYM.ru - 19 Сентября 2014, 16:56 |
| Первые три занятия для ознакомления по 60 рублей. Далее -120 одно посещение первого этапа. Возраст не помеха. Главное, чтобы не было особых противопоказаний врачей, обострение болезней, в том числе остеохондроза, давление чтоб не зашкаливало. Ещё раз подчеркну: занятия без железа и тренажеров |
| Автор: bhbyf2306 - 20 Сентября 2014, 10:13 |
| Запись по телефону или просто приходить? |
| Автор: Titan-GYM.ru - 24 Сентября 2014, 15:36 |
| bhbyf2306, извиняюсь, давно не заходил. Обычно возникают вопросы. Можете позвонить +7 913 050 4448 |
| Автор: Titan-GYM.ru - 4 Октября 2014, 10:42 |
| Начните тренировки и вы почувствуете новую энергию! Спина будет вам благодарна. ------------- Добавлено 9 Октября 2014, 19:43 ------------- Кто ещё хочет выпрямиться и укрепить спину ? |
| Автор: Titan-GYM.ru - 13 Декабря 2017, 19:37 |
| Цена поменялась, телефон поменялся, график поменялся. Тренировки продолжаются! Хотя тоже поменялись! ) Кто понимает важность тренировок для позвоночника, тот занимается! Приходите! Зарядитесь энергией! Расправьте плечи! Стройность и красивая походка вам больше подойдёт! [attachimg=166095] [attachimg=166096] |
| Автор: Titan-GYM.ru - 3 Января 2018, 21:57 |
| Наелись, напились, выспались. Главное, чтоб лень окончательно не свалила. Поэтому, не стОит сильно расслабляться! Приходите на тренировку! Займёмся вашей спиной и всем телом! О пользе стретчинга я уже писал. Занятия стретчингом - это один из самых гармоничных видов фитнеса. А если у Вас лишний вес или, напротив, недостаток веса и силы, упражнения на гибкость помогут быстрее достичь желаемой формы. Они весьма энергозатратны и развивают очень важный внутренний слой мышц (особенно вдоль позвоночника). Стрейчинг даёт женщинам элегантную стройность. Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез, но зато мышцы увеличились в размере и стали рельефными. Это может создать визуальное ощущение укрупнения тела. Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь. Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног. В наших тренажерных залах почему-то непринято разминаться. Сколько раз наблюдал, что разминка перед занятием с железом и тренажерами занимает 2-3 минуты, от силы 5. До сих пор. А объяснять людям неудобно, если они пришли к другому тренеру. Пишите, задавайте вопросы. Можно в ЛС спросить. Дам телефон, состыкуемся |
