| Автор: Titan-GYM.ru - 27 Апреля 2021, 23:02 |
| На май месяц планирую проводить по воскресеньям тренировки БЕЗ оплаты. Если не придумают какую-нибудь причину для карантина. Первая треня в воскресенье , 2-го мая, в 17 ч. Даром. Чем занимаемся : растяжки и укрепление мышц всего тела без железа, без тренажеров и т.п. Тянем позвоночник, ноги, руки . Прокачка пресса, девушкам нравится качать попу )) - качаем. Возраст: от 16-ти до 55-ти, можно и постарше, немного похалтурите, если будет тяжело.  Растяжки, довольно полезное занятие, здорово заряжает энергией! Предупрежу, что с сердечными заболеваниями, и некоторыми другими хроническими, эти занятия будут очень тяжелы. Ну и я брать ответственность на себя не хочу Напишите мне заранее в ЛС, или пишите в ВК vk.com/id150300700 Завтра сделаю пост в ВК. Нужен будет лайк и репост  |
