| Автор: @Selena@ - 26 Января 2014, 15:22 |
| Хочу начать ходить на тренажеры, побегать. Укрепить мышцы тела.. сделать фигуру красивее) подскажите с чего начать? куда пойти? в фоке сказали нет беговых дорожек( |
| Автор: elmech - 26 Января 2014, 16:45 |
| В поселке Геологов по ул. Геологов по ул. Геологов есть фитнес-центр. Там есть беговые дорожки и не только. 1минута ходьбы от остановки автобусной. У меня туда дочь ходит. |
| Автор: sportsmenka - 27 Января 2014, 07:27 |
Вот только в геологах есть дорожки. Если еще одна самая простая, в тренажерном в Саэсе, но туда просто так не попадешь  . В черемушках тоже нет дорожки, уже как то искала, в итоге, проверенный старый способ - стадион, дешево и сердито  А зимой можно например в фоке бегать, пришла переоделась и бегай, когда не футболисты...никто думаю не выгонет  |
| Автор: @Selena@ - 27 Января 2014, 13:33 |
| А в 7 школе слышала есть тренажеры, там нет тоже дорожек? |
| Автор: IVERUON - 27 Января 2014, 13:57 |
А в 7 школе слышала есть тренажеры, там нет тоже дорожек? Там тоже нет, приходи в фок, там есть велотренажеры, да и вообще кому сдались эти дорожки, иди да бегай! |
| Автор: Titan-GYM.ru - 27 Января 2014, 18:14 |
| Я скажу, с чего начать! Одна из самых главных "деталей" организма человека - позвоночник. От его состояния зависит очень много. С него и начать  Мы занимаемся этим самым - укрепляем спину, пресс, другие мышцы.Если давно не занимались, у нас дозированная нагрузка. Лишь бы не было особых противопоказаний. |
