| Автор: Denvir - 2 Января 2005, 19:20 |
| Интересно было бы узнать как вы к этому относитесь... Сам ветеран, если можно так сказать. Завязал 2 года назад. А как в вашем городе с этим дела, мож кто тоже занимается, какие результаты??? |
| Автор: Валерка - 2 Января 2005, 20:34 |
| Denvir Блин вещь просто оболдеть, особенно смотрел трюки за 2004 года . там бои были и в россии из а рубежом...Муза у них просто отпад, особенно Music Instructor и Flying Steps, Freestyler Project. Но сам не увлекался, хотя было бы желание - мне нравится и очень!  |
| Автор: Rijik - 2 Января 2005, 20:41 |
| Denvir Ну что я могу сказать, красавчик, я всегда хотел этому научиться, с чего нужно начинать посоветуй как иситинный ветеран. Сам увлекаюсь спросмотром всяких батлов. Так что ЛИЧНО я поддерживаю этот стиль!!!  |
| Автор: MaHnO - 3 Января 2005, 12:42 |
| Фуфло это все.... |
| Автор: Валерка - 3 Января 2005, 15:36 |
| MaHnO Жестоко!!!  |
| Автор: Denvir - 3 Января 2005, 15:44 |
ЦИТАТА (Rijik @ 02.01.2005г. - 23:41) Denvir Ну что я могу сказать, красавчик, я всегда хотел этому научиться, с чего нужно начинать посоветуй как иситинный ветеран. Сам увлекаюсь спросмотром всяких батлов. Так что ЛИЧНО я поддерживаю этот стиль!!! ну вроде как начинать надо было лет так в 14-15, самый возраст!!! прежде всего это гимнастика в полном смысле слова, разминка, разтяжка ( у меня все связки порваны ), а там и базовые элементы можно начинать, типа SixStep Scramble и всяких разны там дорожек, забежек....backspin еще есть, вещь простая, но очучения по первой просто улет. и вообще это вещь очень сложная, тренировки 3р в неделю, я руку себе поламал, синяки практически не сходят... Но не пугайся, если добъешься чего нибудь - это того стоит. А насчет батлов, там ребята от бога танцуют, молодцы!!! На них самый дух захватывает. |
| Автор: Валерка - 3 Января 2005, 17:33 |
| Для любителей открыл ftp://192.168.118.7 там есть пару боев, НО! только для ценителей внутренней сети!!! имя all (с маленькой буквы) пароля нет. Ну и конефно если комп врублен  |
| Автор: Rijik - 3 Января 2005, 22:35 |
| Denvir Если тебе не трудно, свяжись со мной по аське, пообщаться охото, всегда хотел чтобы у меня были друзья занимаэщиеся тем, что мне интересно. Много вопросов к тебе появилось и просто пообщаться охото.  |
| Автор: Валерка - 3 Января 2005, 22:37 |
| Rijik такие умные как ты свою аську оставляют, а не просят |
| Автор: Denvir - 4 Января 2005, 08:33 |
| Тож можно, а можно прям здесь пообщаться, тема есть. [Sayan-Forces]Danger Ты не помнишь случайно, у тя на втором курсе философия была?? Щас завал полный, мож инфы какой по билетам подкинешь??? |
| Автор: Валерка - 4 Января 2005, 10:11 |
| Denvir Да была но ничего неосталось к сожалению..... Но было фигово учить. Залезь на www.bankreferatov.ru я оттуда шпоры вытакскивал и на www.5balov.ru |
| Автор: Denvir - 4 Января 2005, 10:32 |
| Ок спасибо. Блин лекции по этой мути писать невозможно, а прикладникам эту хрень еще и в экзамен засунули. Спрашивается зачем? |
| Автор: Rijik - 6 Января 2005, 12:27 |
| Denvir Вот хотелось бы узнать, а что имено включает в себя тренировки. Если можно по подробнее объясни, как ты тренировался. Отжимание, подтягивание, бег... Мне 20, думаешь никогда не поздно начать заниматься этим? Но к сожалению физически я не развит, но думаешь есть надежды... |
| Автор: Валерка - 6 Января 2005, 13:02 |
| Rijik Мне кажется что там качки и не нуны там нужна координацию разрабатывать и ловксоть нуна хорошая , прямо как в рпг |
| Автор: Denvir - 6 Января 2005, 17:27 |
| Совершенно верно, качки там даже очень не нужны. Есть там конечно силовые элементы, но не настолько чтобы слишком. Отжимания и подтягивание не столь важны, самое наверное важное - развитый мозжечек. Координация движения это тоже мозжечек. Все добивается путем развития отделльных мышц тела, и управления ими. В результате тренировок это все прокачивается, как в РПГ Начать нужно с дорожки конечно, базовая это Sixstep, шеть точек дословно. Все элементы нужно показывать, поэтому так я объясню непонятно. Есть специальные кассеты с этим делом, хотя когда я учился, нихрена этого не было, все на собственных шишиках и на передаче до 16 и старше, была раньше такая там это дело иногода показывали ( Да буги крю). Перед тренировкой обязательно разминка, а после растяжка. Лично я больше 3часов в день не выдерживал тренировок. А что касается возраста , то раньше начинать лучше, потому что связки еще не окрепли, да и рост меньше. Рост тоже играет роль, чем меньше рост, тем меньше центробежная сила и легче сделать элемент. В 20 тоже можно начать, было бы ОГРОМНОЕ желание, т к после месяца тренировок при мне многи бросали это дело, и физически и психически очень сложно. Лучший способ начать это найти единомышленников, помещение и пару кусков оргалита. Если ниче не выходит, можно попробовать себя в верхнем брейке. Там и костей меньше ломаешь и зала не надо и красива смотрится, видел мастеров, которые по красоте движений превзошли даже нижний брейк. Таких поем еще ни разу не писал Дерзай, если начнеш - скажи, мож помогу чем.  |
| Автор: Валерка - 6 Января 2005, 18:50 |
| Denvir Ну дак акак насчет самих видом как они делаются и все такое есть описание какое нить? Там всякие типа там черепаха или как они там называются, чтобы не сломать се (без кассет) |
| Автор: Denvir - 6 Января 2005, 19:31 |
| в наш век есть все, и описание и видео наверно лежит где нить!! я видел обучающее видео для чайников, так сказать. Но вся эта хрень поверхностна, как и в любом деле, пока сам не прочувствуешь, ниче не получится. у меня к примеру на черепаху 2 года ушло!!! а на самае простое (дорожки 6 мес), на руках еще пару месяцев стоять учился, один из них у стенки  |
| Автор: Rijik - 8 Января 2005, 12:52 |
| Denvir У тебя есть какие-нибудь обучающие кассеты или еще что-нибудь в видео формате, может быть подскажешь откуда можно закачать уроки. Я как-то пробовал но мне выдаваливсякую фигню. У меня знакомый друг, он раньше увлекался этим, у него на компе чего только не было, но правда он это дело забросил и и все удалил. Так я и не успел перекачать. Надо же с чего-нибудь начинать не просто же сидеть от беделия страдать в свободное время!!! |
| Автор: Denvir - 8 Января 2005, 13:08 |
| Rijik верно говоришь. а вот кассет блин нету. когда я занимался у нас это диффицит был огромный, тем боллее в уссурийске 9000км от москвы. сейчас в магазинах наверняка есть обучающие видео, даже у нас видел. и батлы доставать щас не проблема. но сперва надо купить че нить простое т к неопытным глазом ты у профоф ниче не разглядишь. есть описания элементов ( раньше мы с англоязычных сайтов преводили ). в нете ты наверняка найдешь че нить подобное.а что касается компа, так у меня тож куча роликов была, а щас у нас это как то умирает, народу приелось как то и я удалил всю инфу скрепя сердцем. |
| Автор: Rijik - 8 Января 2005, 14:20 |
| Denvir Вот у меня рост 190, думаешь удачно мне пробовать зханиматься этим, я бы с превеликим удовольствием стал бы. Хоть бы научил бы меня кто-нибудь. Ладно буду пробовать начинать с растяжки. Пофигу на все эти связки, я должен, нет обязан познать искусство брэйка, так что, начну прямо сейчас. Спину поразминаю, ноги и т.д. Потом поделюсь своими достяжениями в области разрывания связок. |
| Автор: Валерка - 8 Января 2005, 14:38 |
| да будеш дом разносить Хы еще бы верхним брейком занялся бы вооще пол хаты снесеш |
| Автор: Rijik - 8 Января 2005, 15:25 |
| [Sayan-Forces]Danger У меня просто места нету, чтобы верхним брэйком заниматься, потомлки у меня не такие уж и высокие. Я спокойно достаю рукой, да между стенами промежуток небольшой. Много мебели понаставлено. Нужно где-нибудь в гараже например или в спортзале. Но для растяжки думю пойдет! |
| Автор: Denvir - 8 Января 2005, 15:52 |
| верхний брейк,он нато и верхний, что все его элементы выполняются в большенстве своем в положение стоя, волны там всякие , уголки... а нижний - это кусок оргалита и твое тело на нем. растянутся и дома можно вполне хорошо - сначала связки разминаешь и разогреваешь, а потом садишься на задницу, раздвигаешь ноги и начинаешь наклоны к каждой ноге и к центру.расстояние между ногами должно постепенно увеличиваться. если есть силы и мужество то можно их порвать сразу, я видел народ, который в два присеста на шпагат при мне садились, боль адская... |
| Автор: Валерка - 10 Января 2005, 02:14 |
| там 4 с половины оборотов вроде было |
| Автор: Denvir - 10 Января 2005, 11:31 |
| это тебе так кажется. тело вращается отдельно от руки. |
| Автор: Валерка - 10 Января 2005, 12:20 |
| я вот те ролик кидал новую песню кидал, и ничего енту вылетел саяногорск |
| Автор: Denvir - 10 Января 2005, 15:36 |
| скинуло что ль, у меня страници не загружались |
| Автор: Валерка - 10 Января 2005, 18:51 |
| Denvir так и есть |
| Автор: Rijik - 10 Января 2005, 22:57 |
| Denvir Начал с растяжки, на первый день вроде как ничего не болело, на второй уже ходил с трудом -весело, на четвертый, дабы не забрасывай сие дело продолжаю. Прикольно кстати получается, такое стал делать, что раньше просто не мог. Спасибо, жду в дальнейшем какие-нибудь еще разминки. |
| Автор: Denvir - 11 Января 2005, 09:38 |
| Вот тебе упражнения для разминки, которые я делал: 1)Разминку всегда начинаешь с шеи, вращательные движения, наклоны и т д кстати шея - самое важное, если ее не размять как следует, ее можно запросто свернуть, это я на полном серьезе 2)Потом плечи, руки, кисти (сверху вниз идем ), общеизвестные махи руками, отводы согнутых рук в стороны, вращения плечами3)Затем туловище, наклоны в разные стороны, вращения, наклоны к ногам 4)Врощательные движения ногами, махи ногами, ..... 5)Разминки икроножных мышц, просто икр. Становишься лицом к стенке, упирашешься в нее руками, одну ногу вперед, другую назад и тянешь мышцу. 6) Под конец разминаешь ступни, типа бычки тушешь как в фильме Вот и все, на разминку уходит 15-20 мин. |
| Автор: Форнит - 11 Января 2005, 15:38 |
ЦИТАТА (Rijik @ 08.01.2005г. - 16:25) [Sayan-Forces]Danger У меня просто места нету, чтобы верхним брэйком заниматься, потомлки у меня не такие уж и высокие. Я спокойно достаю рукой, да между стенами промежуток небольшой. Много мебели понаставлено. Нужно где-нибудь в гараже например или в спортзале. Но для растяжки думю пойдет! Попробуй сходить к местным реконструкторам (они же ролевики). У них на тренировках пол-зала пустует, а платят за аренду в складчину. Т.е. чем больше народу на тренировке, тем меньше с человека денег. Хотя, возможно, эта схема уже поменялась |
| Автор: Rijik - 12 Января 2005, 00:09 |
| Denvir У меня что шансов нету чтоли, я не пойму, может быть я зря это все делаю. "Истинный ценитель" [Sayan-Forces]Danger , сказал, что мне не нужно этим заниматься. Мол я не подхожу по росту!!!  |
| Автор: Denvir - 12 Января 2005, 08:24 |
| Rijik еще раз говорю, главное огромное желание. рост это один из критериев, но он не решает стоит ли тебе заниматься иль нет, у меня тож рост не маленький возраст тож подходит, трагедии нет видел где то дедов, которые кренделя нихилые выписывали. главное желание |
| Автор: Rijik - 12 Января 2005, 09:57 |
| Denvir Пасиб, желание появилось огромное после того как только ты появился на форуме. Буду теперь каждый день разминаться. |
| Автор: Denvir - 12 Января 2005, 14:08 |
| Rijik Дерзай, все равно для здоровья полезно!! Еще совет: разминаться лучше утром а конкретно растягиваться ( после разминки или тренировки) вечером!! |
| Автор: Rijik - 12 Января 2005, 14:16 |
| Denvir Пасибо, ты породил во мне надежду заниматься этим. ТАк я и делаю, утром разминка и вечером перед сном. Вчера на шпагат пробовал садиться, рановато еще мышцы неокончательно растянуты!!! Но я буду стараться! |
| Автор: Denvir - 12 Января 2005, 14:26 |
| приятно слышать о таком стремлении.. а про шпагат, так на него вообще каждый день надо садиться (пытаться то есть) еще напарника себе не нашел, вдвоем заниматься веселее??? в одного с ума сойти можно запроста, а вот в команде прогресс в 2 раза быстрее.  |
| Автор: Rijik - 12 Января 2005, 14:28 |
| Denvir Да вот дангера вроде как нашел, но я его почему-то не вижу, мы так скажем по квартирам у себя и занимаемся, он на руках учится стоять я на шпагат "сожусь" и связки растягиваю. Так что когда-нибудь объеденимся - наверное. Но я буду продолжать... |
| Автор: Denvir - 12 Января 2005, 14:33 |
| к слову так...... на руках у стенки стоять сперва надо и в пол стараться не смотреть, хотя и можно, только когда ходить на руках. |
| Автор: Валерка - 12 Января 2005, 14:35 |
| Denvir Млин я тут тренеруюсь на руках стоять чего т оне хватает...уже и ноги задираю а все арвно чего то не хватает может гибкости надо тоже порастягиватсья Вот токо уеду в Абакан и там буду растягиватсья от делать нечего |
| Автор: Denvir - 12 Января 2005, 14:38 |
| а че может не хватать?? только равновесия, умения переносить вес тела ну это все приходит со временем, а так, ноги на стенку закинул и стой себе ( токо руки не сгибай) все равно никуда не упадешь, кроме как на ноги |
| Автор: Rijik - 13 Января 2005, 22:19 |
| Denvir Слушай, я вот подумал, чтобы было все реал, чем нужно питаться. Правильное питание залог здоровья, соответственно кости целее будут. Хотелось бы знать что нужно начинающему брэйкеру!  Что можно включить в рацион. У меня после тренировок дошел до шеи - блин болит!!! Классно. Зато как кости хрустят, конечно если за компом проводить уйму времени!  |
| Автор: Denvir - 16 Января 2005, 10:14 |
| Кушать надо много мяса!!!!!!! Это впринципе не бодибилдинг, и правильное питание сдесь не так важно, лишь бы сил было много!!! Поэтому кушать надо все чтобы не умереть на оргалите. Я мороженного порцию съедал, чтобы не утомлятся сильно в плане мозгов на тренировке, потому что это не только физически, но и моралльно изматывает. |
| Автор: To[]thY 0_0 - 18 Марта 2005, 22:37 |
| Я тож занимался раньше...даже выступал на радуге "Наркотикам НЕТ" а щас ушёл в отставку!!! |
| Автор: Себастиан_торговец - 18 Марта 2005, 22:46 |
| Умер он, когда МС Hammer ушел! |
| Автор: Kolyas - 8 Января 2006, 23:40 |
| Да, ламеры в этой теме конкретные!!! Почитал, смешно стало!!! Гы! |
