| Автор: MyVL - 18 Апреля 2012, 09:02 |
я постоянно бегаю. через день где-то.. 
|
| Автор: Дэн™ - 18 Апреля 2012, 09:07 |
Прям реклама с одного кинчика 
|
| Автор: YuLukoshko - 18 Апреля 2012, 09:21 |
Бегать с утра, вредно... где-то писали... 
|
| Автор: ygurt - 18 Апреля 2012, 10:24 |
жить тоже, от этого умирают
|
| Автор: Piligrim - 18 Апреля 2012, 14:07 |
Здорово! 
А я больше на велике люблю ездить
|
| Автор: ИКЕА - 18 Апреля 2012, 14:39 |
Бегать с утра вредно однозначно только в этом случае. Если ты всю жизнь вставал в 10 утра, а тут подорвался в 6,00, еле разлепил глаза и побёг, побёг, побёг. Так нельзя.
А если твое рабочее время подъема 7,00, ты встал, умылся, выпил стакан воды(запустил обменные процессы в организме), неторопливо походил в течении 15-20 минут, разбудил полностью организм, вот тогда в 8,00 можно смело бежать.
|
| Автор: YuLukoshko - 18 Апреля 2012, 20:19 |
Да? правда? попробовать чтоль... и что, Настя, прям вот так с радостью бегаешь, не принуждаешь себя?
Мне так к утреннему бегу в армии ещё всё желание отбили...
|
| Автор: ИКЕА - 19 Апреля 2012, 16:07 |
Нет я себя не принуждаю, подойду к зеркалу, взляну на свои 68 кг вместо 60 кг и побежала! Мотивация!Супер!
А на самом деле это супер, просыпаешся 30 летней женщиной, а когда бежишь, тебе снова 18. Классно!
|
| Автор: YuLukoshko - 19 Апреля 2012, 20:20 |
Остаётся только позавидовать...
|
| Автор: ИКЕА - 19 Апреля 2012, 21:16 |
Не надо завидовать, надо пробовать!
|
| Автор: YuLukoshko - 19 Апреля 2012, 21:25 |
Стимула нема... да и отбита охота... но было бы вот ещё с кем, то гулял бы тож за компанию...
|
)И вот перед тем как домой идти я бегаю. На улице ещё прохладно. Народу не так много. Птицы поют, воздух свежий. В наушниках любимая музыка и ты бежишь, ритмично, спокойно, легко.Люди которых встречаю по дороге кажется смотрят на меня с завистью, ведь они бедолаги бегут на работу, хмурые лица, торопятся, грустные. А ты бежишь и улыбаешься. Вообщем класс. Этим утром желаю вам чтоб ваша работа не мешала заниматься вам собой, была для вас любимой, и если уж вы на неё торопились, то только с улыбкой. 