Ого ты какой худющий! А как же теперь вкусная, но не всегда здоровая еда?

Похудел и погрустнел Не??

Анализы сдай, в первую очередь на сахар.
В твоём возрасте резкое похудение как-то не того...

а я наконецто набрал

Со вкусной и нездоровой едой, как и со всем остальным все в порядке

Не с дочкой целый день водился, устал просто

это целенаправленное похудение с помощью "energy diet" со здоровьем порядок хуже не стало, точно...

ygurt, тоже "energy diet"?

херушки, рис греча макарошки с котлеткой, натуральное ну турник и гиря

Клево, еще бы ванну с солью и несколько капель лавандового масла или ромашки и будете чувствовать себя вообще замечательно.

а я чет даже не замарачиваюсь по поводу чего ем как был всеядный, так и остался... На завтрак и на ужин вкусный коктельчик добавился молочный, в составе белки, жиры, клетчатка, короче все то, что мы и так едим, кому надо похудеть, худеют, кому надо набрать вес, набирают жена после всяких праздников с перееданием шашлыков и других вкусняшек поначалу на весах чуть не жила боялась что вес вверх поползет, не пополз я чет совсем за весом не следил, не знаю сколько весил до того как начал пить эти коктели жена точно знает, что ещё в июне весила 71кг, а сегодня 60кг я же заметил по одежде только пришлось покупать новые джинсы сука, затратное это дело похудение вчера ради прикола нашел полугодишные фотки и сам прикуел на протяжении нескольких лет ни объемы ни вес не менялись, а тут за пару месяцев всего без напряга для организма и свободы личности по любому найдутся щас умники всякие, но для тех кто заинтересуется в личку ссыль дам

Шkoda, мне, в принципе, и так неплохо

Bluz, и че теперь всю жизнь на завтрак и ужин коктейль?? Или в купе с чемнить Ну там куском колбасы

ПРОСТО Девушка, да как захочешь просто в коктеле уже есть все необходимые для питания организма вещюги, после него реально насыщаешься и больше есть не хочется, я в принципе его пью и все, особенно ночью, когда с работы прихожу, без заморочек развел его в стакане молока и забыл про холодильник... А завтракаю им даже не каждый день, чем жена кормит, то и ем

Я себя в еде не ограничиваю организм сам это делает

Теперь главное это удержать вес!

Налия, это после голодных диет трудно удержать вес в норме, я же не голодал если честно даже не заметил как похудел, в шоке был после сравнения фоток, честно мне казалось я какой был таким и остался

херасе он стот 2 тыщи баночка, а хватает на неделю...

Это примерно 150 руб за один завтрак или ужин, дешевле чем в столовой например и эффект совсем другой

ну че сказать? Молоток! Потух, правда, чуток, мож бабу сменить? Она зажигать должна

Не в насыщении щастье. На синтетику не напирай, все врут, что написано. Рыба, рябчик, яблоки, облепиха с медом - натурпродукт другое дело

так все герболайфовцы говорят))))) слово в слово)))

kraft, чё это я потух? зажигать правда как раньше завязал, но ещё ягодицы полные ягод

Гайк@, с Гербалайфом не знаком даже не знаю что там про него говорят, жена решила восстановить дородовую фигуру,а в связи с тем, что кормит ещё грудью всякая химия и голодные диеты противопоказаны... Знакомая ей рассказала про данный продукт, попробовала, после результатов заинтересовалась остальной продукцией этой фирмы, сейчас от бытхима до косметики покупает только там... Дурой, падкой на рекламу, ее назвать язык не повернется а результаты видно по фоткам которые я выложил... Я так то ни кого ни к чему не призываю, просто я смирился уже с тем что моя фигура Апполона где то глубоко во мне осталась, и как и многие люди моего возраста плюнул на внешнюю красоту и развивал внутреннюю и в то что за пару месяцев сбросить лишний десяток килограмм без всевозможных изнурительных диет и фитнес тренировок не верил. А попробовал по дороге с Абакана, когда желудок срочно потребовал жрать, а времени на остановки особо не было, жена предложила выпить коктельчик, через несколько минут от голода не осталось и следа, и вкус приятный как молочные коктейли из бара "снежинка" из далёкого детства так потихоньку и пристрастился, когда стал чувствовать себя некомфортно в старой одежде дошло, что я схуднул, подумал может кому пригодится мой опыт, может кто то горит желанием похудеть, а времени этим заниматься нет... Со всей ответственностью заявляю, никаких проблем со здоровьем и настроением от употребления не ощущаю, распорядок дня не изменился, короче кто желает может попробовать, кто не желает может не пробовать, ничего не рекламирую и никого не агитирую... Информацией поделюсь без проблем

плохо что не знаком, энерджи это и есть гербалайф, только название сменили чтоб люди не шарахались, щас уже вышли на улицы города с листовками, видимо дела совсем плохи))) вам хорошего самочувствия))))

Bluz, эх Веталь, Веталь а ведь твоя фигура была очень близка к идеальной форме....

Гайк@, Вы слегка ошибаетесь они даже по составу разные, специально погуглил
З.Ы. мне, как потребителю, глубоко фиолетово как идут дела у компании в которой я покупаю тот или иной продукт если он мне подходит по цене и качеству... этот подошёл, и если его из за каких либо проблем будут продавать дешевле, буду только рад

Dephazz, Леха, ну не потянул я на шар сил не хватило

Bluz,

Слабак!

я на гербалайфе уже 2 года, полет отличный! самочувствие отличное!
Блюз, а ты сбросив кг. постарел...
фоточка моя последняя ))))

natinn, ну я никогда не отличался фотогеничностью небритость усталость освещение плохое есть фотки пятилетней давности где я выгляжу старше чем сейчас, не, кроме веса и объёма ничего не изменилось а ты, красотка

Dephazz,

сделай фотку побрившись, взбодрившись и с офигенным освещением, а то реально очково такие коктейли пить глядя на фото

Качинский, ладно, сделаю, тебе то нахера коктели?

Да что-то перестал в некоторые штаны влезать)))

Подумай хорошо потом ведь некоторые придется выбросить, надевать ты их больше не захочешь

Качинский, так не очково?

Как я могу быть потухшим когда такое чудо рядом растет?

Не скромный вопрос, Тебе сколько лет?

Пока сорок три

толстей обратно на последней фотке я подумала дедушка лет 70 стоит .
Ты меня конечно извини....

так уж и 70?

70 не 70, но 35, не меньше!

расцвела

Виталя, молодец

Светлая, Кать, да я нечаянно

Раньше то конечно, замухрышка была

natinn, специально чтоб тебе понравиться решил отеки убрать, купил продукт "ДрейнЭффект" скоро буду красивше тебя

Молодец, Виталя. Очень здорово, что нагрузка на позвоночник и на органы снизилась. Продолжай становиться лучше

Bluz, Вот не полинитесь, и сделайте ванны для очищения кожи и все будет ок, с отношением как выгляжу и возраст. Это не уколы ставить, это безболезненно и приятно. Просто первое что страдает и стареет при похудении это кожа, через поры все лишнее уходит, жир имеется ввиду.

Молодец! И с дочкой поздравляю! Прелесть!

Спасибо, Лен

Bluz, Похудел сам - помоги товарищу...

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Фото с дочуркой

Северянин, все зависит от желания товарища

Ну че? Кто нить пробовал? Результаты есть? Просто интересно

Если честно, братан, то я очканул, лучше уж буду в штаны не влезать, чем как дед выглядеть
PS^ На фото, я этим летом, в шортах если че, в штаны не влажу, ничё не жру, кроме продуктов, немного опухший после бани с пивом, которая была предыдущим вечером)))
PS^ Ты же тоже 1974 года выпуска, и тоже ноябрьский.

ты думаешь это коктейли на внешний вид влияют ? Ну если только на объём так то редко кто в 45 на 30 выглядит. Если есть фотки с наших встреч посмотри, я в принципе никогда фотогеничностью не отличался спросил про результаты, потому что встречал нескольких форумчан в офисе, когда заказы забирал, там же не только для похудания продукты, мыльно-рыльные отличные, чай-кофе, быт.хим вообще на высоте, никакого сравнения со всякими аосами и фейри... Вроде как продукция получила премию 100 лучших товаров России, инфу не проверял, но мне жена не будет врать

Качинский, кстати, с днюхой же тебя не поздравил, мля закрутился на работе, даже бывшую поздравил на день позже, в числах запутался у вас же в один день, тока щас вспомнил, но лучше поздно, так что поздравуха тебе

Тоже похудела на 10 кг. Ем что хочу и когда хочу))
Просто взяла за правило: как ребенка в сад отведу - домой пешком, за ребенком тоже пешком. А садик у нас находится в 3,5 км от дома (видела как тут на форуме народ страдал за садик в соседнем микрорайоне )
Так что 7 км прогулки в день )))

Челидония, привет Лидуська-красотуська у тебяж и так вроде проблем с лишним весом не было

А я килограммов 10 сбросил. Первый этап был тяжёлый. Но помогли биодобавки. Ну ты в курсе Виталь...

А потом взял за правило не есть после 18-00, сладкого, жирного, хлеба поменьше.

Сейчас худею медленнее, но зато уверенно...

И да, физзарядка и ходьба!

Северянин, с лета не пью коктейли, вес остановился на 88 кг - 500 гр ем что хочу и когда хочу хоть в час ночи, хоть в пять утра правда обедать на работе отвык, чай с булочкой, больше ни че не лезет физ зарядкой как не занимался так и не могу себя заставить, все передвижения по городу на машине единственно заметил, наедаться стал меньшими порциями, экономия однако

Серёга, за какой срок 10ку сбросил?

Bluz, С середины апреля. Первый месяц где то на 5 кг, потом по килограмму в месяц...

Одно время начал было опять поправляться, но вовремя скорректировал режим питания.

Но ещё работать и работать надо...

Качинский, Давай письками меняться моё свежее фото, прям только что, ещё проявитель с фиксажем не обсохли Ни чуть не старше тебя

Bluz, ну наффик, не буду я с тобой письками меняться

Качинский, сначала не понял, шо за бред ты несешь, потом дошло так то тоже дорожу своей

Сменил работу -10кг

Gunner, Стал больше ходить? Или меньше есть?

больше ходить меньше пива

Промежуточные итоги...

С мая прошлого года сбросил 21 кг.

На удивление ем всё что хочу. Мясо, рыбу, мороженое, мёд, шоколад люблю горький...

Просто порции уменьшил, и после 18-00 вечера только вода, кефир, или какой ни будь фрукт.

Ну и конечно гимнастика и ежедневные прогулки...

Северянин, молодец, продолжай в том же духе

Bluz, Вот тоже проблема появилась с гардеробом... Ну это решаемо.

Минус 29 кг... Но мёд никогда не предам!

Северянин, ни фига се Круто Увижу щас тебя где-нить и не узнаю

Минус 42 кг. Чувствую себя прекрасно. Будто помолодел лет на 10. Лишь бы пенсию не отняли.

Северянин, РЕЗУЛЬТАТ!!! года два назад поверил бы что так может быть?

Bluz, Надо ещё кг 6-8 сбросить, потом плавно остановиться и поддерживать вес... Но вроде нарушение обмена веществ(обычно страдают при ожирении) я победил.

Вообще то я понял одно. Похудение дело сугубо индивидуальное. Что помогло мне, может другим не помочь.

Согласен

С разрешения автора дневника продолжу про себя...
Итого имеем минус 65 кг за 15 месяцев. Последние два месяца вес стабильно держится в диапазоне 85-86 кг...
Гимнастика, силовые упражнения, диета сделали своё дело. Канули в лету все болячки которые были при избыточной массе тела.

Северянин, Видел какого то мужика незнакомого в твоей машине, чет даже не подумал, что это ты давно не виделись