Методы стабилизации артериального давления для каждой группы людей, страдающих от перепадов давления, будут различными. Гипертоникам нужно налаживать рацион питания, удаляя из него жирные и соленые продукты, избавляться от лишнего веса, бросать курить и употреблять алкоголь – эти факторы повышают возможность развития осложнений при гипертонии. При повышенном давлении нужно нормализовать сон и спать не менее 8-10 часов в сутки.
Гипотоники могут стабилизировать давление употреблением травяных настоев и бодрящих напитков, а также утренними контрастными обливаниями.
Из универсальных методов нормализации давления хорошо действует ароматерапия – эфирные масла ромашки, фиалки и мяты обладают способностью снижать давление и обычно их применяют метеозависимые люди для того, чтобы уменьшить неприятные ощущения при перемене погоды.
Стабилизировать давление можно при помощи самомассажа – массируйте фаланги указательных пальцев по часовой стрелке (прием повышает низкое давление), а движения против часовой стрелки нормализуют повышенное давление. Найдите точки в ямках плечевых суставов и проработайте их – при гипертонии нужно осуществлять вращения против часовой стрелки, а при гипертонии двигаться по часовой стрелке.
Дыхательная гимнастика помогает нормализовать давление при его повышении – зажав одну ноздрю, дышите прерывисто, фиксируя вдох и выдох на несколько счетов. Дышите так до тех пор, пока давление не стабилизируется.
Одним из факторов, влияющих на показатели давления, является соблюдение режима дня и противостояние стрессам. Распорядок дня должен быть отрегулирован – достаточное время на сон, утренний подъем в одно и то же время, отход ко сну также должен быть регулярным. Стрессы способны поднять давление, но избавиться от них вряд ли удастся. Попробуйте изменить свое отношение к стрессовым ситуациям и не расстраивайтесь по пустякам.
Прием растительных препаратов для нормализации давления (радиолы розовой, элеутерококка, женьшеня и пр.) должен проводиться курсами, продолжительность которых определяет врач. Прием поливитаминных препаратов напрямую не влияет на показатели давления, но обеспечивает полноценность питания, что играет важную роль при проблемах с сосудами.
Предлагаю замену этим методам и отказам от медикаментов.
Прибор для нормализации артериального давления.Аппарат способствует стабилизации артериального давления у человека (снижает высокое давление и повышает низкое), придает бодрость, снимает утомление и ощущение сдавленности головы, вызванные разговорами по сотовому телефону.
Этот прибор уменьшает головную боль и головокружение, предотвращает облысение и плешивость, ухаживает за волосами, ослабляет боли в суставах, снимает зубную боль и боль в желудке, снижает одышку, укрепляет почки, улучшает деятельность мозга и обладает косметическим эффектом. При пользовании прибором снижается риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и сокращается восстановительный период после перенесенного инсульта, а также улучшает и укрепляет память. Данный прибор является лауреатом 8-ми международных золотых медалей за научно–техническое изобретение и дизайн.
По вопросам заказа и приобретения данного аппарата обращайтесь по телефону 79235927500
|
