Фитнес тренировки!

Приглашаем всех желающих начать работать над своей фигурой на фитнес тренировки. Занятия проходят в СК "Алые паруса", в 19-45, во вторник и четверг. Заряд позитива и приятная усталость вам обеспечены!!! На вопросы отвечу в лич. сообщениях.

Девочки!!! Все, все, все!!! Приходите работать над собой, общаться и просто проводить время с пользой. Тем более погода шепчет: "Иди позанимайся! Хватит сидеть дома!!!". Я скажу больше, физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не заменит физические упражнения! Вливайтесь в наш дружный женский коллектив! Вторник и четверг (группа для новичков) в 19.45 (начало) ждем всех желающих сделать свою жизнь ярче и красивее, в СК "Алые паруса"!!!

Показалось фистинг тренировки...

Извиняюсь за "чёрный юмор"...

Bagirrra, понедельник еще не освободился?))

Можно прийти попробовать, возможно меньше людей придут, а вообще ходят. Человек 5-7 может отсеялось. Приходи, найдем тебе место.

------------- Добавлено 8 Октября 2015, 23:28 -------------


Чёйта он чёрный то? Нормальный юмор! У кого что болит, ...

Приятно что есть люди понимающие юмор...

девушки мы в вас верим )))

Bagirrra, ура в понедельник буду
напиши, пожалуйста, в личку свой телефон на всякий слуйчай,просто в Алых парусах ни разу не была, куда идти не знаю))

Алые Паруса в 7мкр,за Саянстроем

ПРОСТО Девушка, где Алые паруса находятся я в курсе

Я в одноклассники напишу.

Bagirrra,

И я в них верю!

Сходила. Довольна. Еще пойду.
Девчонки, не ленитесь, заряд энергии и позитива вам обеспечен

жги дальше!
а то тема завянет!

Не завянет...

Ты агрегат, Дуся, ты, Дуся, агрегат

фитнес форева

Так вот какую деваху себе Пух ищет....

Кто то уже ...

А кто-то ещё...

Уморище!!!!! К нам иногда такие Дуси приходят, что думаешь, надо же довести себя до такого состояния. Но те у кого хватает силы воли и терпения (а это единицы), плавно превращаются в дюймовочек!!! Поэтому Дуси ( те что ещё не агрегат ), you are welcome!!! Будем выпаривать ненужное вместе! А вообще, я считаю, что физические упражнения никому не повредят.

------------- Добавлено 13 Октября 2015, 12:16 -------------


Ты умничка, трудяга. Люблю таких. Молодца!!!

Хотела сходить, посетить место где море позитива и приятная усталость ))
Да вот после этого сообщения не хочется

Удивительно как можно так писать (говорить) о тех кто к вам приходит, Дуси и прочее, у каждого разная жизнь, разные возможности. А вы здесь так выражаетесь о них..

Я допустим комплексую по своему весу, хочу скинуть 8-10, но идти к вам теперь нет желания точно!

Тогда вам точно туда, заодно и чувство юмора подкачаете...

NastyaT, я прочитав даже не отнесла себя в список " Дусь" , повышайте самооценку -начав заниматься

Я себя тоже не отнесла в список Дусь. Просто некрасиво так говорить о людях которые приходят заниматься, вот и все.

Зря вы! Я совсем не хотела никого обидеть. Никогда не принимайте ничего на свой счет. Это просто юмор в ответ на юмор. Ничего личного. К слову скажу, в группе для новеньких Дусь нет вообще! У многих как и у вас +5-10 кг., а некоторые вообще просто мышцу подтянуть пришли. А 10 лишних кг это совсем не повод, чтобы так ронять свою самооценку и собственноручно относить себя к Дусям. Выше нос и вперед к самосовершенствованию. А вообще, любая Дуся может вылепить из себя то, что хочет видеть, поверьте мне, ЛЮБАЯ! У меня есть знакомая девочка которая весила за 120 кг! И через полгода скинула 40! И продолжает работать над собой, умница! Меня гордость за неё распирает просто! Ещё одно доказательство для меня, что всё в наших собственных руках. Вы можете ВСЁ, стоит только захотеть и начать работать над этим. Приходите, будем пахать вместе, а позитив я вам обеспечу.

------------- Добавлено 15 Октября 2015, 13:08 -------------

Извиняюсь, если кого ещё нехотя обидела. Просто я за 20 лет фитнеса много разных женщин видела, разного возраста и комплекции. И те кого удается научить смеяться над собой, работать над собой (пахать так, чтобы 10 потов сходило во время каждой тренировки) и следить за своим питанием, обычно всегда добиваются желаемого результата. Так что очень жду тех, кто хочет изменить себя , тех кто готов к труду, тех кто в себя верит (и тех кто только хочет в себя поверить). А ещё тех кому просто надоело сидеть по вечерам дома. Жду!

Может вы невнимательно читаете. Я не писала что отношу себя к Дусям и не принимала ничего на свой счет. Я написала о тех людях которые ходят к вам, мне не понравилось то как вы высказались о них, а не обо мне.

Где интересно я уранила свою самооценку, что-то не припомню этот момент. Сказала что комплексую по поводу лишнего веса? Так вроде это не повод делать выводы о моей самооценке. Да хочу сбросить 8-10 кг, хочу быть как в юности. Я над этим работаю, а не сижу сложа руки и прекрасно знаю что все получится.

Дело то не во мне и не в моем весе, а в том как вы выражаетесь о людях которые приходят к вам со своими проблемами.

Я тоже не дюмовочка, но не комплексую никогда на этот счёт...

Дуся,ёпт!

Ты бы не лез со своим весом в серьезные разговоры...

Ну если это серьёзные разговоры,то ладно...

Можно найти кучу отговорок для того что бы не ходить, в том числе и эта "мне не понравилось как вы выразились, поэтому я не пойду".
Не понравилось, найдите другие тренировки, их у нас в городе достаточно.
Кого это не задело и не воспринимает все близко к сердцу, ходит и занимается, а не пишет на форуме кому и как выражаться, чтобы вам понравиться.

слово Дуся тут было употреблено явно не с той целью, чтобы обидеть кого-то. Сама лично начала ходить на эти занятия и нисколько не обиделась на слово Дуся

Ещё бы знать вас всех здесь в лицо, с кем общаюсь, а то, то Игла, то Кукарача. Ахах! А я Настя, просто Настя...

Настя,подари мне счастье...(с)

Приходи! Подарю. Я дарю его всем кто приходит ко мне на тренировку.

Bagirrra, ты была права, мне стало скучно на пилатесе, буду ходить с тобой
Завтра в 19.30?

Мне АТБ сегодня фитнес устроили. Правда ценник у них не гуманный какой-та

Дело то не во мне и не в моем весе, а в том как вы выражаетесь о людях которые приходят к вам со своими проблемами.[/quote]
Нежные какие... Человек который хочет сбросить вес, по другому должен думать, мне так кажется.

Всегда найдутся люди, которые кроме веса, будут обязательно не довольны чем-то еще.

Да ты моя девочка! Я знала! Темперамент не задушишь, не убьешь! В тебе слишком много энергии и это здорово. Ты просто не туда зашла. А теперь по адресу попала. Да в 19.30.

------------- Добавлено 16 Октября 2015, 00:35 -------------


Зачёт! Я вообще люблю людей умеющих поржать над собой, над ситуацией, и не цепляющихся за слова. Без самоиронии жизнь печалька. ИМХО.

Я и не говорила что я не занимаюсь, я хожу в ФОК, только получается далековато ходить, а этот зал возле дома. Поэтому думала сходить посмотреть что там.

А то что я выразила свое мнение, так на то он и форум. Если так рассуждать как вы, то и вы могли бы пройти мимо моего сообщения, а не высказывать ваше мнение.

Лучше один раз прийти и попробовать, чем сто раз ... подумать. Приходите уже! Буду вам рада не смотря ни на что. Тем более что дом рядом, грех не сходить.

Вот жеж замануха,а...,хоть самому туда иди...

ну, от меня вообще в 20 метрах....

Адрес сразу напиши он и к тебе зайдет!

так он был уже))) правда не у меня лично а у мужа))))

Да ладно...

ну)) мини встреча форумчан была))) правда дромо форума))

Можно прийти, а под предлогом девушку какую-нибудь привести, аль жену (я уж не в теме кто там у вас).

Bagirrra, во вторнег у тебя.

igla, теперь пешком будите ходить!

Pa-ha, Во вторник у меня? ))

Ну мы с Захаром подтянемсо - не вопрос же!

Аэробика - литробобика!

Ок! Ждемссс! А почему пешком то ходить будут?

Иголке лениво было одной пешком. Теперь в двоем будут ходить. И аще - наши люди на фитне на такси не ездят!

Ну да! Они туда бегом бегут! А вот оттуда... Летят на крыльях!

Девочки!!! Все кто сегодня планирует прийти в первый раз! У меня к вам большая просьба - приходите пожалуйста чуть-чуть пораньше, в 19.30-35. Чтобы успеть спокойно переодеться, отметиться, и взять всё необходимое. До встречи!!!

Bagirrra,

Bagirrra, кто не первый раз может опаздывать

Я же знаю, что ты можешь прийти вовремя, если захочешь. Поэтому НЕТ!

igla, я больше похудел за вечер чем вы вместе взятые

От чего??? Литроболика же в планах была.

Не... Мы с сыном ползали по квартире 1,5 часа. Потом водные процедуры и сын в ауте, а у меня -5 кило

Класс!!! Только вот ты и минус 5 кило... это ты чё теперь прозрачный что ли??? Поверь, твоей сегодня тоже нелегко было.

Pa-ha,ты что прям сразу на весы запрыгнул и -5 кило? Тож что ли ползать начать?

Хочу ползать так же, и несколько дней подряд...

Bagirrra, супер тренировочка во вторник была, прям здорово, очень динамично, отличная нагрузка, ну и конечно, обещанное прекрасное настроение после занятия присутствовало Присоединяйтесь, кто еще не с нами, очень рекомендую

Фоток киньте хоть что ли

Шшшшшпасибо!!! Приходи завтра разминать то, что болит сегодня!

------------- Добавлено 21 Октября 2015, 15:15 -------------


Фоток в процессе? Или до и после тренировки? Хорошая идея!
Но ведь не захотят фотографироваться!

Из раздевалки

Дык ты забухай дня на три...чтоб в кашу...
Хотя тебе слабО...,ты жадный и ленивый ведмедь...

Приду несомненно! А вот фотаться в процессе не хотелось бы, представляю какие лица Если только в начале

Глупо тратить жизнь и деньги на каждодневное бухло...

Низяяя! Мужчины должны любоваться РЕЗУЛЬТАТОМ титанического труда женщин в фитнес зале, когда они в короткой юбке и на шпильках бодрят ваши взоры.

------------- Добавлено 23 Октября 2015, 10:19 -------------


А я бы вас в конце пофотографировала.

Bagirrra, еще видео сними в те моменты ,когда заносит в сторону

Bagirrra, тренировки только во вторник и четверг?

В группе для новичков да.

------------- Добавлено 23 Октября 2015, 10:31 -------------


Особенно когда с мячом или с грифом!

Bagirrra, мяч еще не так страшен был как гриф,я по первости все боялась кому нибудь по инерции голову не снести

Приглашаю всех желающих начать работать над своей фигурой на фитнес тренировки. Занятия проходят на свежем воздухе, зал 24 сотки, с 8-00 до 10 вечера, каждый день. Заряд позитива, приятная усталость вам обеспечены!!!

Bagirrra, коварная женщина

------------- Добавлено 23 Октября 2015, 10:38 -------------

PetroNel',

NEW, зачем дело стало? Делаешь Сергеича и ползаешь на здоровье

------------- Добавлено 23 Октября 2015, 10:50 -------------

igla, а что? у меня есть веский аргумент - уникальность моей методики позволит кушать что хотите, когда хотите и сколько хотите без вреда для фигуры...

А я обожаю вас когда вы мокрые, уставшие, но довольные. Значит старались, работали. В такие моменты понимаешь, что дело делаешь не зря.

К чему такие сложности?

дабы совместить приятное с полезным)

Что вы там делаете с девчонками?

------------- Добавлено 23 Октября 2015, 12:28 -------------

Держу их в тонусе!!!

И не только их

Паша ты молодец! Женщинам тоже иногда надо отвлекаться, а вам вплотняк общаться с детишками. Такие папы на вес золота. Медаль тебе уже куют!

Реклама вспомнилась...

Чтобы быть в тонусе, надо, чтобы Тонус был в тебе...

Ага...,чтобы быть в тонусе,надо чтобы конус был в тебе...©

Эх! Если бы всё было так просто...

------------- Добавлено 23 Октября 2015, 22:12 -------------


Ну ... конусом не обладаю, у меня другие методы.

Тренируйтесь правильно...

Так вот как медведи фитнесом занимаются...

Можно рядом ещё окорочек жареный положить на закус! Раз- пивнула, два-куснула. Ахаааах!

Жду сегодня всех новеньких, кто планировал прийти! Будет классно!

Bagirrra, а стареньких ждешь?