Бои, бокс, каратэ, джуджитцу и пр. Тренировки

Мужики, кто подскажет, куда можно пойти 30-40 летним самцам на тренировку? Бокс, самбо, борьба... главное чтобы не чувствовать себя стариком. Тем кто к 35 годам решил заняться "ерундой".