Всё это - ФИГНЯ !!! Пока сам для себя не решишь - ничего не поможет!!! Я вот курил 16лет. Пробовал разные способы чтобы бросить.. Эффект - НОЛЬ !!! Вот как-то собрался(с похмелья правда) и сказал себе: Хотел бросить - БРОСАЮ!!! Вот 5 декабря было два года, как бросил. Желания к курению вообще - ноль!!! Правда снится иногда... очень реалистично... smile.gif