Кроме ясных и понятных функций, мозг время от времени генерирует разные негативные эмоции: злость, страх, раздражение, а также массивные понижения жизненного тонуса или, например, депрессии. Можно логично пораскинуть, что злость может возникнуть у голодного человека. Тогда мы кроме злости зарегистрируем у него низкое содержание сахара. Или если человек ощущает себя разбитым, то у него вполне можно найти молочную кислоту в мышцах. Однако психиатры заметили, что часто причина некоторых негативных субъективных ощущений вовсе не результат того, что в мозг поступил от тела сигнал, что все неблагополучно, а бывает даже наоборот: пациент приходит жалуется врачу на боли или на пониженный жизненный тонус, а врач патологии не видит говорит, что для пониженного жизненного тонуса повода нет.

Так что уже ясно, что мозг не только машина для принятия сигналов о физическом состоянии организма и у нас в голове находится не только для удовлетворения наших минимальных телесных потребностей. Ну тут ученые давай гадать, что же еще, кроме физических и химических раздражителей воспринимает наш мозг, причем так, если чуть что не по нему, так сразу в депрессию или психосоматическое заболевание какое развивает. И тут выяснилось, что наиболее значимым стимулом, которые дает нам ощущение жизненного тонуса (это еще называется мотивационной системой), повторюсь, наиболее значимым стимулом, есть интерес, обращение к нам и оценка нас другими людьми (кто там говорит, что ему все равно, что про него кто думает? прочитайте предыдущее предложение еще раз). Это для мозга такой же по силе стимул, как огонь, который обжигает палец, как молоток по коленке, как сахар и гормон в крови. Обращенное на нас внимание других людей это то, без чего тело рано или поздно заболеет.

Длительные конфликты и напряженные отношения чутко регистрируются нашим мозгом и прежде, чем обрушится наша мотивационная система, мозг еще попробует напомнить о себе депрессией, как сообщением о том, что нам плохо без внимания.
…
Регион этих нейронов расположен вплотную с речевым центром и тоже активируется, если есть что сказать.
…
Итак, теперь, когда мы уже знаем про способность мозга воспринимать отношение другого человека как сигнал, рассмотрим, что такое хорошие здоровые отношения, которые будут держать наши жизненные силы в тонусе.
1. Смотреть и быть созерцаемым.  Люди хотят, с точки зрения нейробиолога, чтобы их видели как Личность. Только это уже способно поддерживать мотивационную систему в тонусе. Игнор - это киллер мотивации, отношений и стимул для агрессивных импульсов.
2. Взаимное внимание.  Наблюдать за интересами другого и активировать свои зеркальные нейроны.
3. Эмоциональный резонанс.  Способность заражаться эмоциями других и быть способным заразить кого-то еще. Если способность редуцирована, то попробовать ее активировать. Если ваш друг сказал о смерти любимой бабушки, то неправильно ответить ему, что все умрем. Это будет означать недостаточный эмоциональный резонанс.
4. Совместная работа.  Что-нить вместе сделать. Тоже активирует правильные нейроны.
5. Способность понимать мотивы и намерения.  Это получается у тех, кому удалось настроить первые четыре пункта. Тут надо уже немного совместного опыта и как раз тут предлагается включать речевой аппарат. Считается, что это высший пилотаж здоровых отношений, но ради здорового тела стоит напрячься.

Как расстаются Козероги.

Этап первый. Звоночки 

Итак... представим себе, что Козерог неудовлетворен чем-то в поведении партнера, неважно, чем. Он прилаживается то так, то этак, пытается смириться, сохраняя интеллигентное лицо и шляпу, штудирует научные труды, Тору и форумы по грудному вскармливанию, потом, поправив съезжающие очки, решается на важный шаг.
Он говорит- ...мнээ...видите ли, меня это не устраивает.
И смущается, и ахает, и думает- обидел, обидел почем зря, так как в детстве Козерога учили полагаться только на себя, а это значит - никогда, никогда партнер не пойдет ему навстречу, что он, рыжий?

Нет, рыжий - Козерог, к тому же он единственный из знаков, доживающий до старости в ясном уме, а значит, смутно ощущает несправедливые преимущества перед другими Знаками.
Поэтому он, затаив дыхание, смотрит, наблюдает, тихо радуется мелким изменениям (стали спускать воду за собой в туалете, отвечать на смски, не бить с ноги, дожидаться сначала оргазма у девочки, потом у мальчика), и в общем, чувствует себя хорошо. 

Этап второй. Ложные угрозы

Немного освоившись в отношениях, Козерог начинает себе позволять. Знак, в общем-то, не сюси-пусечный ни разу, "зайкой" обзываться стесняется, но, поняв, что партнер вменяемый, Козерог проявляет нежность. Бормочет, гладит, покупает цацки. Еще спустя какое-то время, если в отношениях продолжается та же фигня, что и была, Козерог начинает время от времени тихо взрываться. Гневом, обидой или расстройством.

Сначала это похоже на бенгальский огонек. Загорится, потрещит, погаснет. Партнеру случайно могут быть видны только внешние проявления вдруг испортившегося козерожьего настроения. При расспросах Козерог отмалчивается.

Потом, если все продолжает не становиться лучше, Козерог переживает настоящие приступы ярости, которые вначале подавляет. Потому что кричать - это некрасиво. А ему хочется именно кричать, а иногда и кричать, плача: "Вася!! Мне плохо!! Перестань это делать!!" или "Маша, уймись!!"

Когда эти нарывы, наконец, прорываются, Козерог не испытывает ничего, кроме горечи, тоски и ощущения серьезной потери. Он говорит партнеру важные, болезненные, но все еще ласковые вещи, примерно так - я так больше не могу, солнышко, я уйду ведь, я вот, уже ухожу.

Но, если в партнерстве или дружбе есть нечто для Козерога ценное, например, возможность обсуждать уникальные явления карстовых пустот, то он даст себе и своему союзу еще какое-то время, и, если ничего не поменяется, будет продолжать кипеть от ярости в одиночку и выходить на публику уже умытым и без следа заплаканности.

Этот этап очень важный, он может длиться годами, и в это время Козерог молча, чаще всего не отдавая себе в этом отчет, определяет объемы безнадежности ситуации, сложившейся в вашем союзе, или, напротив, ее перспективности.

Этап третий. Предгрозовой

Если все идет без изменений, по кругу, то однажды утром Козерог отчетливо понимает, что испытывает горячее бешенство, так, что кровь бросается в глаза. Одновременно бесследно на ближайшие сутки исчезают все обиды, вся нежность и вся любовь. Остается только ярость.

Тогда Козерог говорит невыносимые для партнера вещи, чаще всего попадая по больным местам. Говорит запальчиво или спокойно, но - говорит. Говорит не для того, чтобы сделать больно. А для того, чтобы понять, способен ли партнер к диалогу или по-прежнему не слышит.

В этот момент Козерог все еще находится в режиме сохранения союза, все еще любит и боится потерять, все еще пытается стать услышанным, понятым и принятым. Он говорит о своей сумасшедшей боли, он скатывается  к прямым обвинениям, но он больше не угрожает ни разрывом, ни уходом.

Он применяет последнее средство: приглашение к диалогу, безэмоциональному, почти деловому. Если партнер решается вступить в переговоры, Козерог становится серьезным, спокойным, справедливым и в этот момент с ним очень легко договариваться. Вся его разумность, дальновидность, глубина к вашим услугам. Если Козерогу удается договориться с вами о чем-то ему важном, учитывая, кстати, ваши интересы и возможности, он больше ни словом не помянет вам прежние промахи, а если вы их повторите, он терпеливо переждет, прощая вам, чтобы понять: случайность ли это, или вы сдуру приняли его за дурака.

Этап четвертый. Невидимая гроза

Если ничего не поменялось в козерожьем союзе, рано или поздно Козерог испытает приступ холодного бешенства. Вы об этом никогда не узнаете: для Козерога это означает конец всего, и ему так больно, что он предпочитает проскочить этот этап как можно быстрее. Это может длиться всего одну минуту.

Но с этого момента Козерог принимает неумолимое решение отношения закончить. Впрочем, он может себе почти не отдавать себе в этом отчет. С этого момента прекращаются вообще все претензии, разборки, ожидания и надежды. Он больше не любит вас, но и не ненавидит. Он ждет.

Этап пятый. Конец

Никто не сможет предсказать, что станет последней каплей. Обычно это бывает какая-то мелочь.

Козерог с этого момента смотрит, ничего не интерпретирует, просто замечает: да, вот проявленная в очередной раз черствость, которая ничем не отличается от сотен других случаев такой же черствости. Хладнокровное наблюдение за тем, как тобой манипулируют. Знание, что тебе врут. Спокойная констатация того факта, что в отношениях ты не получаешь необходимого. Опять не ответил на смс. Опять не обнял после секса. Опять ушла из-за стола, прежде чем я поел. Опять лег спать, не пожелав спокойной ночи. Опять накричала на ребенка. Опять проявил мелкую подлость, подставив перед знакомыми.

Козерог сотни раз это прощал. На сто первый он принимает решение уйти.
С Козерогом случилось главное- он потерял смысл общаться с вами дальше и тратиться на вас в любом значении этого слова. В этот момент он напоминает бездушного инвестора, спокойно отзывающего остатки активов из неуспешного проекта.

Засада в том, что на этот раз он вам об этом не объявит.
И еще в том, что вы не понимаете, почему три года прощал, десять лет терпела, а потом....

А потом Козерога просто нет. Совсем нигде. Для вас.

Пока он бурлит, ругается с вами, обижает вас и делает вам больно, угрожает разрывом, обзывается, - он вернется.

Когда он принял решение уйти по-настоящему, он не сочтет нужным вам об этом внятно сказать. И невнятно тоже. Он вообще больше не сочтет нужным что-то объяснять. Если у вас остаются какие-то общие деловые вопросы, дети, имущество и прочее- он хладнокровно договорится, с ним вообще легко договариваться. Или с вами будет договариваться его адвокат, если вы до такой степени ему больше не интересны.

Спустя время, если вы не вели себя мелко и подло, вы сможете остаться с ним добрыми приятелями. Если мелочничали и подличали, он потеряет к вам еще и уважение, и тогда вы больше никогда с ним не пересечетесь.

И - да, с момента настоящего разрыва вы можете быть уверены в том, что:
Козероги не возвращаются, не ведутся ни на жалость, ни на благородство, ни на сантименты, ни на соблазны, ни на воспоминания, ни на прочие манипуляции. Они не тщеславны, не собирают коллекции поклонников и поклонниц, не будут вам больше ничего доказывать, побеждать, соревноваться с вами.
Единственное, о чем они постараются позаботиться- это сохранить о вас добрые воспоминания.
По возможности.
По возможности.

Наш клуб входит в одну из немецких федераций шотокан карате (которых есть несколько разных). Клуб зарегистрирован как общественно-спортивная организация. К этому относятся очень серьезно. Ежегодно проводятся открытые собрания правления, где казначей отчитывается сколько у нас взносов и на что они были потрачены, выбирается (или переизбирается) председатель правления. В правление (4 человека) входят как тренера, так и некоторые родители. Взносы оплачиваются раз в полгода и составляют порядка 30 евро на человека. Из взносов оплачивается аренда спортзалов, организация различных спортивных мероприятий, оплата тренерских лицензий. Как правило, небольшую спонсорскую поддержку оказывает местный сельский банк. Для того, чтобы заполучить финансовую поддержку, необходимо продемонстрировать интенсивную работу с детьми. Поэтому все мероприятия протоколируются, также ведется иллюстрированный (!) журнал истории клуба и сайт. Вся работа правления и тренеров - волонтерская. Что входит в эту работу?

Тренировки проходят три раза в неделю. Тренируются все вместе - взрослые и дети. Примерно раз в месяц по выходным силами федерации и при поддержке клубов, которые входят в эту федерацию, проводятся тренировочные сборы. Тренировочные сборы - это особые события в жизни клубов. План проведения оглашают на полгода вперед, чтобы прикинуть, когда ехать и когда принимать, подготовить новичков к экзаменам, забронировать гостиницы и напечь пирогов. Получается, что раз-два в год клуб принимает у себя всю федерацию во главе с Большим Сэнсэем, который проводит тренировки и принимает экзамены. Сборы бывают просто тренировочные, иногда их совмещают с турнирами или проводят специальные тематические тренировки (детские, самозащита, для пенсионеров ветеранов, юбилейные).
...
Принимающая сторона снимает на все выходные спортзал и готовит буфет с грилем. В этот раз нас насобиралось человек двадцать и мы полностью сняли небольшой пансионат. Желающие также могут ночевать прямо в спортивном зале на матах. Первая общая тренировка была уже в пятницу, сразу по прибытию. В субботу тренировки целый день - попеременно для детей и взрослых (пока дети валялись в снегу). После тренировок наше правление организовало для едва живых взрослых и вполне себе живеньких детей отмокание в бассейне. Для меня загадка, откуда у детей после всего этого есть еще силы барахтаться в воде. Лично я с трудом доползла до сауны, где надеялась отлежаться. Но на этом культурная программа не закончилась. По возвращению в пансионат нас уже ждала гора пиццы и...

Вот тут у меня заканчивается ощущение границ понимания немецкого менталитета. Потому что как по мановению волшебной палочки из баулов нашего председателя клуба извлекаются наборы для рождественского рукоделия: клей, фломастеры, цветная бумага, ножницы и пр. Да? И все дети (елки-палки, откуда у них еще есть силы? и желание?), совершенно невозможно умилительно начинают что-то резать, рисовать, клеить. У меня в этот момент едва не случилась истерика, но обо мне тоже позаботились. Из другого баула достали бутылку красного вина и отпоили.

Я какое-то время считала, что это особенность только нашего клуба. Ну, люди хорошие и особенно ответственные попались. Но после многих таких спортивных уикендов я пришла к выводу, что другие клубы нашей федерации точно такие же. В каждом клубе полно сумасшедших, которые вместо того, чтобы спокойно полежать выходные перед телевизором, прутся куда-то с детьми в горы. Вы тут скажете, нормальные родители, да? А если я вам скажу, что у некоторых дети уже выросли или карате вообще не занимаются? То есть люди едут с чужими детьми, причем за это им ничего, кроме стресса и ответственности не будет.

Хотя нет, вру. Дьявол кроется в мелочах. Я точно знаю, что на следующей тренировке все, кто каким-то боком поспособствовал поездке (предоставил транспорт или покараулил детей в бассейне), получат специально приготовленную тренершей именную открытку с благодарностью от правления. И еще получат маленький сувенирчик ручной работы к Рождеству. ...