Теперь главное это удержать вес!

Я себя в еде не ограничиваю организм сам это делает

ПРОСТО Девушка, да как захочешь просто в коктеле уже есть все необходимые для питания организма вещюги, после него реально насыщаешься и больше есть не хочется, я в принципе его пью и все, особенно ночью, когда с работы прихожу, без заморочек развел его в стакане молока и забыл про холодильник... А завтракаю им даже не каждый день, чем жена кормит, то и ем

Bluz, и че теперь всю жизнь на завтрак и ужин коктейль?? Или в купе с чемнить Ну там куском колбасы

Шkoda, мне, в принципе, и так неплохо

а я чет даже не замарачиваюсь по поводу чего ем как был всеядный, так и остался... На завтрак и на ужин вкусный коктельчик добавился молочный, в составе белки, жиры, клетчатка, короче все то, что мы и так едим, кому надо похудеть, худеют, кому надо набрать вес, набирают жена после всяких праздников с перееданием шашлыков и других вкусняшек поначалу на весах чуть не жила боялась что вес вверх поползет, не пополз я чет совсем за весом не следил, не знаю сколько весил до того как начал пить эти коктели жена точно знает, что ещё в июне весила 71кг, а сегодня 60кг я же заметил по одежде только пришлось покупать новые джинсы сука, затратное это дело похудение вчера ради прикола нашел полугодишные фотки и сам прикуел на протяжении нескольких лет ни объемы ни вес не менялись, а тут за пару месяцев всего без напряга для организма и свободы личности по любому найдутся щас умники всякие, но для тех кто заинтересуется в личку ссыль дам

Клево, еще бы ванну с солью и несколько капель лавандового масла или ромашки и будете чувствовать себя вообще замечательно.

херушки, рис греча макарошки с котлеткой, натуральное ну турник и гиря

ygurt, тоже "energy diet"?

это целенаправленное похудение с помощью "energy diet" со здоровьем порядок хуже не стало, точно...

Не с дочкой целый день водился, устал просто

Со вкусной и нездоровой едой, как и со всем остальным все в порядке