Не советую с 15 июня по 7 июля - мундиаль
это транспортный коллапс, собственно он всегда, но в эти дни и маршрутные автобусы будут задействованы в чемпионате.
Селитесь возле ж/д станций - это ж/д сочи, мацеста, хоста - можно комфортно в течении 1 часа доехать до поляны, ну и между станциями перемещаться хоть стоя но без пробок (бывают исключения если кого передут - чп)
если вы останавливаетесь не в гостинице - то регистрация в течении 3х дней. Сочи лучший в горнолыжный сезон это февраль, март.
Да и в море не купайтесь это опасно ведь вся канализация сбрасывается в море, нет таких мест где она не сливается.
Каждый сочинец летом стремиться уехать в горы на речку тенек и прохлада.