Нет фото

Подписаться на RSS канал

Участники


Регистрация:

19.10.2011

E-mail

Отправить

Приват

Отправить

WWW

Нет данных

ICQ

Нет данных

Профиль

Перейти

Фотоальбомы

Перейти

Рейтинг
Рейтинг: 4.6   Голосов: 5
Список друзей пуст

декабрь

пн вт ср чт пт сб вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
[3] Люблю Сай
5 Января 2015, 14:49
Написал: NEW
[13] Ну вот как-то так
20 Января 2014, 08:06
Написал: Manyl
[12] Месяц как учитель фи...
7 Октября 2013, 21:03
Написал: ИКЕА
[11] Загадка из сна
28 Января 2013, 20:08
Написал: Rico
[7] Прикольно титки выпа...
19 Января 2013, 11:59
Написал: Clockwork
[14] Новый год можно люби...
15 Января 2013, 16:37
Написал: SredizemnoMorie
[8] Лежим с дочей в наше...
11 Января 2013, 15:40
Написал: Качинский
[23] А вы знали?
23 Декабря 2012, 19:53
Написал: Snap89
[5] Сегодня, три года на...
23 Декабря 2012, 13:40
Написал: ИКЕА
[12] Сегодня пять лет наз...
23 Декабря 2012, 13:39
Написал: ИКЕА
Счетчик
Просмотры

8

Сегодня:


88759

Всего:


Хосты

6

Сегодня:


46280

Всего:


Пробежка по утрам - 08:42

Сегодня утром в который раз оценила прелесть этого занятия, всем советую.
Душа поет просто. Утром встаешь, вроде и не охото, пока сына в садик ведешь маленько взбодрился(правда взбодрился когда уже одеваешь его smile.gif )И вот перед тем как домой идти я бегаю. На улице ещё прохладно. Народу не так много. Птицы поют, воздух свежий. В наушниках любимая музыка и ты бежишь, ритмично, спокойно, легко.Люди которых встречаю по дороге кажется смотрят на меня с завистью, ведь они бедолаги бегут на работу, хмурые лица, торопятся, грустные. А ты бежишь и улыбаешься. Вообщем класс. Этим утром желаю вам чтоб ваша работа не мешала заниматься вам собой, была для вас любимой, и если уж вы на неё торопились, то только с улыбкой. rolleyes.gif
Участники
18 Апреля 2012  09:02
я постоянно бегаю. через день где-то.. wink.gif


 
Участники
18 Апреля 2012  09:07
Прям реклама с одного кинчика laugh.gif laugh.gif laugh.gif


Участники
18 Апреля 2012  09:21
Бегать с утра, вредно... где-то писали... umnik.gif


Участники
18 Апреля 2012  10:24
жить тоже, от этого умирают umnik.gif


Участники
18 Апреля 2012  14:07
Здорово! thumbsup.gif
А я больше на велике люблю ездить


 
Участники
18 Апреля 2012  14:39
Бегать с утра вредно однозначно только в этом случае. Если ты всю жизнь вставал в 10 утра, а тут подорвался в 6,00, еле разлепил глаза и побёг, побёг, побёг. Так нельзя.
А если твое рабочее время подъема 7,00, ты встал, умылся, выпил стакан воды(запустил обменные процессы в организме), неторопливо походил в течении 15-20 минут, разбудил полностью организм, вот тогда в 8,00 можно смело бежать.
rolleyes.gif


Участники
18 Апреля 2012  20:19
Да? правда? попробовать чтоль... и что, Настя, прям вот так с радостью бегаешь, не принуждаешь себя?
Мне так к утреннему бегу в армии ещё всё желание отбили...


 
Участники
19 Апреля 2012  16:07
Нет я себя не принуждаю, подойду к зеркалу, взляну на свои 68 кг вместо 60 кг и побежала! Мотивация!Супер!
А на самом деле это супер, просыпаешся 30 летней женщиной, а когда бежишь, тебе снова 18. Классно! rolleyes.gif


Участники
19 Апреля 2012  20:20
Остаётся только позавидовать...


 
Участники
19 Апреля 2012  21:16
Не надо завидовать, надо пробовать! wink.gif


Участники
19 Апреля 2012  21:25
Стимула нема... да и отбита охота... но было бы вот ещё с кем, то гулял бы тож за компанию...