Bluz, Надо ещё кг 6-8 сбросить, потом плавно остановиться и поддерживать вес... :) Но вроде нарушение обмена веществ(обычно страдают при ожирении) я победил.

Вообще то я понял одно. Похудение дело сугубо индивидуальное. Что помогло мне, может другим не помочь. :umnik:

Северянин, РЕЗУЛЬТАТ!!! года два назад поверил бы что так может быть? ;)

Минус 42 кг. Чувствую себя прекрасно. Будто помолодел лет на 10. Лишь бы пенсию не отняли. :lol: