astalavista
Дык мне ж не жир нужен! :) Мне мышцы нужны... :D

(хотя жирку я думаю тоже появиться)

Russel Не баись! В выпивке меру знаем - и в весе тоже думаю не наберём лишку!!! :)

вот так задача..
так это, надо литературу почитать, я только как похудеть знаю, а поправиться - нет.
булочки тебе помогут и лежачий образ жизнию..

Энтузиазм есть :) :) :)
а вдруг больше наберешь и ходить не сможешь :D