BreaK Dance

а че может не хватать??
только равновесия, умения переносить вес тела
ну это все приходит со временем, а так, ноги на стенку закинул и стой себе ( токо руки не сгибай) все равно никуда не упадешь, кроме как на ноги

Denvir
Слушай, я вот подумал, чтобы было все реал, чем нужно питаться. Правильное питание залог здоровья, соответственно кости целее будут. Хотелось бы знать что нужно начинающему брэйкеру! Что можно включить в рацион. У меня после тренировок дошел до шеи - блин болит!!! Классно. Зато как кости хрустят, конечно если за компом проводить уйму времени!

Кушать надо много мяса!!!!!!!
Это впринципе не бодибилдинг, и правильное питание сдесь не так важно, лишь бы сил было много!!!
Поэтому кушать надо все чтобы не умереть на оргалите.
Я мороженного порцию съедал, чтобы не утомлятся сильно в плане мозгов на тренировке, потому что это не только физически, но и моралльно изматывает.

Я тож занимался раньше...даже выступал на радуге "Наркотикам НЕТ" а щас ушёл в отставку!!!

Умер он, когда МС Hammer ушел!

Да, ламеры в этой теме конкретные!!! Почитал, смешно стало!!! Гы!