НОВЫЕ ТЕМЫ
Общие Объявления Всё
happyholodilnik
Prettys Womans from your town
happyholodilnik - 14 Августа
happyholodilnik
Search Pretty Womans from your city for night - Verified Damsels
happyholodilnik - 14 Августа
Н
Приглашаем рабочих
Настя К. - 25 Июля
Н
Мастер СМР
Настя К. - 25 Июля
Н
Требуются рабочие
Настя К. - 1 Июля
НОВЫЕ ОТВЕТЫ
Общие Объявления Всё
Sana
Кто ещё не играет в Хомяка? Залетайте! :)
Sana - 14 Августа
Esquire
Бесплатные электронные книги
Esquire - 11 Августа
мирт
Грузоперевозки на Газели
мирт - 10 Августа
росинка
досчитай до 100 001,5
росинка - 6 Августа
Т
Заберу металлолом.
Треугольник-6 - 6 Августа
Taleksnik
Грузоперевозки На Газели. Тент
Taleksnik - 6 Августа
Кремлебот №2
Какая музыка радует ваши уши
Кремлебот №2 - 6 Августа
Кремлебот №2
CosmoMiner - играя зарабатываем крипту (TON)
Кремлебот №2 - 5 Августа
Pa-ha
Womans from your town - Verified Damsels
Pa-ha - 4 Августа
Pa-ha
Грибы
Pa-ha - 1 Августа
НОВОЕ В БЛОГАХ
Сообщения Комментарии
Sana
Back up!
Sana - 9 Августа
rmm
"Я стар и беден, и я груб
rmm - 26 Июня
rmm
У Вятки, или же Перми
rmm - 26 Июня
мирт
ДЕНЬ РОССИИ
мирт - 12 Июня
мирт
Рита Ельцова
мирт - 8 Июня
Pa-ha
Нейросети
Pa-ha - 7 Июня
мирт
Встречи
мирт - 5 Июня
мирт
день победы
мирт - 10 Мая
Sana
ПНЕВМОСЛОН - Разящая рука (лайв 2019)
Sana - 6 Мая
мирт
ДЕНЬ ПОБЕДЫ
мирт - 4 Мая
Ответить Создать тему Опрос 
Каскадный · [ Стандартный ] · Линейный

Помогите с тренеровками.

Franck
Franck
Постоялец
Рейтинг:
2
Сообщений:
166
Пользователь:
10,447
На сайте с:
Мар 2011
Печать | #1
1 Августа 2013, 11:50 | Оценка: нет оценки
всем привёт.
Сообщение отредактировал Franck - 1 Августа 2013, 13:11
| Дневник
DOGMA
DOGMA
Trollface
Рейтинг:
2520
Сообщений:
8,186
Пользователь:
299
На сайте с:
Мар 2005
Печать | #2
1 Августа 2013, 11:59 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Franck @ 01 августа 2013, 11:50)
Всем привет. Хочю начать качатся. Но в фоке нет инструктора! Есть люди которые могут безвозмездно помоч правильно тренероватся? Как и что делать, что пить и есть. russi.gif

Для начала необходимо подучить русский язык facepalm.gif
| Дневник
Manyl
Manyl
Авторитет
Рейтинг:
937
Сообщений:
2,603
Пользователь:
11,650
На сайте с:
Фев 2012
Из:
Сибирь, Саяногорск
Печать | #3
1 Августа 2013, 12:33 | Оценка: нет оценки
В седьмую школу.
Не удалось загрузить изображение Помолчу...пока мысли не станут цензурными, этичными и политкорректными.

Маруся
Не удалось загрузить изображение
| Дневник
centr-reklam
centr-reklam
Авторитет
Рейтинг:
290
Сообщений:
2,141
Пользователь:
11,529
На сайте с:
Янв 2012
Печать | #4
1 Августа 2013, 14:39 | Оценка: нет оценки
Смотри видео уроки, составь программу... Для начала просто сходи, без какой либо программы, посмотри что делают другие, да и попробуй понять сможешь ли? Упорство просто дикое нужно чтоб накачаться
Реклама в Саяногорске (РА Центр Рекламы)
| Дневник
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
« Предыдущая тема | Спорт | Следующая тема »
Похожие темы
Автор темы
помогите!
SAYAN-TK
Помогите!
ЖЕЛЯ
Помогите!
Max Admin Rutovich