НОВОЕ В БЛОГАХ
Как ИП найти идеальный тариф РКО: руководство от эксперта
fioqwe1 - 30 Августа
Как мне навязали доп услуги при оформлении займа на карту
fioqwe1 - 30 Августа
мирт
НЕЙРОТВОРЧЕСТВО
мирт - 12 Августа
мирт
НЕЙРОТВОРЧЕСТВО
мирт - 12 Августа
мирт
Нейротворчество
мирт - 12 Августа
мирт
Проаздники
мирт - 12 Августа
rmm
Вот, что происходит
rmm - 4 Августа
rmm
Твоя звезда
rmm - 21 Мая
rmm
Вот твой билет, вот твой вагон
rmm - 4 Мая
rmm
Вот это да
rmm - 15 Апреля
Хочу Похудеть!
Umka
Продвинутый
Рейтинг:
0
Сообщений:
23
Пользователь:
19,433
На сайте с:
Янв 2016
Из:
Всем привет smile.gif Мой вес подошел к катострофической цифре, потому набралась решимости начать худеть.Подобных тем на сайте не нашла, создаю свою.В общем буду снижать вес по системе - 60. Через каждые 3 дня фото моих результатов. Буду рада словам поддержки , да и критика тоже не повредит blush2.gif Если кто захочет составить компанию , это будет замечательно smile.gif Мой рост 164 см, вес 83,7 .

 
Ответить Создать тему Опрос 

Ответов
sportsmenka
Авторитет
Рейтинг:
1317
Сообщений:
3,904
Пользователь:
11,462
На сайте с:
Дек 2011
Из:
Вчера бегала в Черемушках на смотровую, там там красота, солнышко, тепло...
Вот кстати хороший способ похудеть - побегайте по горам biggrin.gif или хотя бы чаще ходите в горы)
Присоединённые эскизы
Саяногорск Инфо - Присоединённое изображение 
Саяногорск Инфо - Присоединённое изображение 
Лучше гор могут быть только горы, на которых ты не бывал!
Pa-ha
МИСТИКО! ЖУТИКО! ИНОГОЛАКТЕКО!
Рейтинг:
12366
Сообщений:
32,549
Пользователь:
1,283
На сайте с:
Ноя 2005
Из:
КУрабОли зУмОлян дУберОтся туда, еще оченУ не скоро..
ЦИТАТА (sportsmenka @ 24 Января 2016, 13:41)
Вчера бегала в Черемушках на смотровую, там там красота, солнышко, тепло...
Вот кстати хороший способ похудеть - побегайте по горам  biggrin.gif или хотя бы чаще ходите в горы)

Нас помню тренер бегать заставлял в означенскую горку с ускорением. Была девочка у нас - не сказать что полная сильно, но пышка. Так вот с нее ручьми прямтекло, но всю дорогу она в одной поре была. Ну вот не помню я чтоб она прям похудела. Хотя занималась на ровне со всеми, а тренер у нас лютый был.
Orange Dots Prod.™ Мир планете земля!!! Ъ!
Нет борьбы Добра со Злом. Есть войны,
в которых разные стороны имеют разные интересы.

Саяногорск Инфо - ailen.png, Скачано: 199182


#savesayanogorsk.info
sportsmenka
Авторитет
Рейтинг:
1317
Сообщений:
3,904
Пользователь:
11,462
На сайте с:
Дек 2011
Из:
ЦИТАТА (Pa-ha @ 24 Января 2016, 13:47)
Нас помню тренер бегать заставлял в означенскую горку с ускорением. Была девочка у нас - не сказать что полная сильно, но пышка. Так вот с нее ручьми прямтекло, но всю дорогу она в одной поре была. Ну вот не помню я чтоб она прям похудела. Хотя занималась на ровне со всеми, а тренер у нас лютый был.

значит ела за троих потом))
Ведь похудение может быть только в тандеме спорт+питание. smile.gif
Хорошая горка, летом там бегаю),

------------- Добавлено 24 Января 2016, 13:53 -------------

ЦИТАТА (Yurianna @ 24 Января 2016, 13:48)
А вообще, автору темы предлагаю свою поддержку.
Я тоже начала худеть, так как одной скучно.
Предлагаю вместе созваниваться, списываться, просто поддерживать в достижении цели.

Я не буду сейчас выкладывать свои фото сюда, каждые три дня.
По результату потом свой дневник сюда выложу. Мне опять придётся его вести. dry.gif
Но оно того стоит.

Так что, можно организовать группу поддержки худеющих дам wink.gif

давайте! Я тоже за компанию! thumbup.gif
Лучше гор могут быть только горы, на которых ты не бывал!

Ответы в этой теме
Umka   Хочу Похудеть!   24 Января 2016, 02:00
sportsmenka   Pa-ha, Паш, у нее они от природы, куда ей деваться. ...   24 Января 2016, 13:28
Pa-ha   Ну занимается же спортом не смотря на неудобства. ...   24 Января 2016, 13:30
sportsmenka   ну а куда деваться, не отрезать же их))   24 Января 2016, 13:35
Батарейка   да! Как так похудеть, чтоб грудь осталась? Ибо ...   24 Января 2016, 13:30
Yurianna   и я блондинкой летом буду :blush2:   24 Января 2016, 13:35
sportsmenka   Вообще зимой худеется тяжелее, все равно будут лишних ...   24 Января 2016, 13:36
Батарейка   Похудеть хотелось бы, а делать для этого ниче не хочется, ...   24 Января 2016, 13:39
Yurianna   Эх :thumbsup:   24 Января 2016, 13:43
автодоктор   https://www.youtube.com/watch?v=UA6cuXw5Uks   24 Января 2016, 13:43
Настасья 19   Я не поняла что за система -60...   24 Января 2016, 13:44
zavloman   sportsmenka, Юль, сегодня ещё теплее ;)   24 Января 2016, 13:46
Yurianna   А вообще, автору темы предлагаю свою поддержку. Я ...   24 Января 2016, 13:48
автодоктор   Предлогаю свои услуги, в наличии: сильные руки (все ...   24 Января 2016, 13:54
автодоктор   Девочки, конспектируйте:   24 Января 2016, 13:48
Father   Прочитал сейчас что это за " диета -60 " ...   24 Января 2016, 14:06
АнтиДот   Скотч на рот и клизму три раза в день - две недели ...   24 Января 2016, 14:26
Father   :facepalm:   24 Января 2016, 14:30
Yurianna   А потом форумом СИ бабло собирать на наше лечение ...   24 Января 2016, 14:33
Pa-ha   АнтиДот, ты во всех темах насрать решил? :facepalm:...   24 Января 2016, 14:32
АнтиДот   Не, я не "сру" это по твоей части... :D   24 Января 2016, 14:40
Sedoy19   Понятно дело, если одними БАДами питаться, то и срать ...   24 Января 2016, 14:42
АнтиДот   Ты что седой за Пашу отвечаешь? Ну вы как Паша и Паша, ...   24 Января 2016, 14:48
Yurianna   Хорош сраться. :angry: Тут советы про: похудение, ...   24 Января 2016, 14:54
Sedoy19   Свои гомосячьи наклонности, Сирожа, не хорошо проецировать ...   24 Января 2016, 14:56
АнтиДот   Некоторые, увлекаются гербалайф и когда одно время ...   24 Января 2016, 14:56
sportsmenka   Согласна! Все это очень опасно для здоровья. Действительно ...   24 Января 2016, 15:24
evkar   хрень какая то . очередной развод на бабки .   24 Января 2016, 15:25
igla   :thumbsup:   24 Января 2016, 15:27
AFINA   Вот думаю что грам 100 сбросила-прогулялась до Магнита ...   24 Января 2016, 15:35
Umka   В общем решила убрать все сладкое и жареное. Готовлю ...   24 Января 2016, 15:37
Father   Все млять помешаны на " не ем после 18.00 , 17.00 ...   24 Января 2016, 15:47
sportsmenka   Если никогда не занималась, то через день и начинай ...   24 Января 2016, 15:50
Father   Вооот! Уже что то похожее! :thumbsup: Кушать ...   24 Января 2016, 16:02
sportsmenka   :D :thumbsup: вот. И я о том же) Но в теории это ...   24 Января 2016, 16:32
Father   :thumbsup: Газировка яд!   24 Января 2016, 16:36
Umka   К сладкому спокойно отношусь. Моя проблема это жаренные ...   24 Января 2016, 16:31
Father   Жареное нельзя. Утром, бегать тема. Тренажер утром ...   24 Января 2016, 16:34
sportsmenka   я как то летом, года три назад пробовала бегать утром...хм..мне ...   24 Января 2016, 16:36
sportsmenka   утром не все могут, занималась вечером, и продолжай ...   24 Января 2016, 16:34
zavloman   Кардио нужно с утра на тощак чтоб жир зжигался   24 Января 2016, 15:49
sportsmenka   Это да, но я когда с утра занимаюсь, а потом весь ...   24 Января 2016, 15:52
Якутянка   Фитнес тренировки! Начните ходить сюда, а потом ...   24 Января 2016, 15:50
Настасья 19   У меня муж после операции на такую диету сел,по предписанию ...   24 Января 2016, 15:55
zavloman   Рыбу, мясо и овощи можно на гриле, даже нужно)   24 Января 2016, 15:58
Настасья 19   И мясо кролика...   24 Января 2016, 16:04
Father   Да! Зайчатина вееещь!   24 Января 2016, 16:17
AFINA   Настасья 19, :huh: Надо мне пароварку купить! ...   24 Января 2016, 16:34
Umka   Хорошая штука, после родов в ней готовила, так за ...   24 Января 2016, 16:38
sportsmenka   стоит пылиться) иногда варю там овощи на салат) Еда ...   24 Января 2016, 16:39
Гайк@   даааа, читаю я вас и тортик ем)))))))))))))))))   24 Января 2016, 16:37
Father   Чёт пишу , читаю... Мысли в голову лезут, схуднуть ...   24 Января 2016, 16:41
Bluz   Umka, где обещаные фодги?   24 Января 2016, 16:44
Гайк@   кстати это даже уже кем то доказано, что вечером бег ...   24 Января 2016, 16:51
Настасья 19   Как бы стыдно мне небыло...я в мантоварке советской ...   24 Января 2016, 16:55
Father   Чего стыдного то?! Тут будто одни олигархи сидят. ...   24 Января 2016, 17:09
natinn   Я никогда не была худой, замуж выходила была 95 кг., ...   24 Января 2016, 17:11
Father   Герболайф не есть хорошо. Это вредно. Просто попробуйте ...   24 Января 2016, 17:16
natinn   Что именно не хорошо? 1453631227 Мне все не хорошо, ...   24 Января 2016, 17:23
Father   Наберите в поисковике. " Герболайф и наркотики, ...   24 Января 2016, 17:42
sportsmenka   Что то так много слышу о нем. Уже стало интересно. ...   24 Января 2016, 17:49
natinn   это белок   24 Января 2016, 18:11
Якутянка   Соглашусь. Тот, кто не пробовал говорит это плохо, ...   24 Января 2016, 17:32
Father   :D Я за меньшее время без Герболайфа столько же ...   24 Января 2016, 17:51
Umka   Ну вот такая картина   24 Января 2016, 17:39
Pa-ha   Запрещен же Герболайф в России вроде? Где вы его покупать ...   24 Января 2016, 17:52
Sava19   Ездила на Ергаки летом, там была группа женщин из "Гербалайфа", ...   24 Января 2016, 17:52
Себастиан_торговец   Мда... 3 этаж Дома быта, та еще обитель зла...   24 Января 2016, 18:01
Pa-ha   Там место заколдованное какое-то. Как автоваз.   24 Января 2016, 18:02
Якутянка   Диареи нет, в туалет по маленькому бегаешь, ну так ...   24 Января 2016, 17:58
Father   Дык так то и без него нужно не менее 3 литров выпивать ...   24 Января 2016, 18:03
Якутянка   Думаю так себя вели не из-за того, что они едят ...   24 Января 2016, 18:15
Антон30   :D Жена мужа, я перепутал это не ей :) это не умке ...   24 Января 2016, 18:16
Якутянка   Я очень за вас рада. Может меня тот факт, что это ...   24 Января 2016, 18:18
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)