Было такое у меня, аппатичное состояние. Обязательно свежий воздух и витамины. У нас и так каждый день стрессы, дело к весне - зимняя дипрессия, солнца не хватает и витаминов тоже. Да заняться чем-нибудь интересным, чтобы в голову мысли не лезли. Хобби какое-нибудь. Исключить кофеин, а вот горький шоколад - 50 гр. каждый день. Наладится всё, весна скоро
Январский депресняк однако... У каждого индивидуален. Так бывает в начале года. Оборачиваешься назад, и думаешь: сколько не сделано. Смотришь вперёд и мысли возникают: сколько ещё сделать надо...
Главное гнать депрессию поганой метлой. Жизнь штука мудрая, всё расставит по своим местам.