Хочу Похудеть!

АнтиДот, ты во всех темах насрать решил?

А потом форумом СИ бабло собирать на наше лечение

Не, я не "сру" это по твоей части...

Понятно дело, если одними БАДами питаться, то и срать нечем

Ты что седой за Пашу отвечаешь? Ну вы как Паша и Паша, ну прям сраткая парочка (от слова срать)..

Хорош сраться. Тут советы про: похудение, группа поддержки моральная и физическая.

Свои гомосячьи наклонности, Сирожа, не хорошо проецировать на здоровых людей!

Некоторые, увлекаются гербалайф и когда одно время был по соседству с их конторой, замечал ну очень частое хождение в глазет.... Видать слабительное и мочегонное добавляют в этот продукт и он, шикарно вымывает все нутро и мозги похоже тоже......... Когда потом идут на прием к врачам с проблемами пищеварения и эндокринной системы и их сразу спрашивают, а не гербалайф ли вкушаете.....

------------- Добавлено 24 Января 2016, 15:00 -------------


Поддерживаю морально!!! А физически вы сами: сели-встали, сели-встали.....

Согласна! Все это очень опасно для здоровья. Действительно скотч на рот. Но без клиз, клизмы тоже ничего хорошего. все процессы должны быть естественными))
Люди хотят лежать на печке кушать пилюли и худеть)) такое только в сказках. Хочешь красивое тело - паши!!! Единицы людей могут похвастаться от природы красивым телом.

хрень какая то . очередной развод на бабки .

Вот думаю что грам 100 сбросила-прогулялась до Магнита и назад! А вообще был у меня опыт-голодала на одной воде ровно 30 дней-сбросила 20 к.г. -голодала не из-за веса -со здоровьем были проблемы-помогло! Но это было 12 лет назад.И никому подобное не посоветую-надо досконально изучить все про голодание иначе проблем будет больше чем до...

В общем решила убрать все сладкое и жареное. Готовлю в пароварке. Кушать буду по часам, последний раз в 17-00. Есть эллиптический тренажер, кто подскажет, заниматься каждый день или через день? И по сколько минут?

Все млять помешаны на " не ем после 18.00 , 17.00 " а почему?! Зачем?!

Кардио нужно с утра на тощак чтоб жир зжигался

Если никогда не занималась, то через день и начинай буквально по 5-10 мин. Потом втянешься. Вообще рекомендуют кушать маленькими порциями через каждые три часа. И 17.00 это не панацея. Просто за 4 часа до сна и конечно, вечером очень легкая еда. Утром обязательно очень хорошо кушать, каша овсянка отлично пойдет). Как вариант. В соках много сахара. Пить лучше вообще простую воду и много. Я на работу беру три бутылки 0.65 и выпиваю их в течение дня. Если ты сладкоежка, то ты 100% не выживешь без сладкого, просто сорвешься, лучше тогда сразу с утра иногда есть что то вкусненькое, по себе знаю)) только без фанатизма .

Фитнес тренировки!
Начните ходить сюда, а потом сами решите.

Это да, но я когда с утра занимаюсь, а потом весь день без тренек, то к вечеру нет ощущения легкости)). Лучше вместо ужина спорт)) я бывает с работы прихожу и на тренировку, вечером воды попью и все, тогда утром сразу -1 кг и таак хорошо)).

У меня муж после операции на такую диету сел,по предписанию врачей,ну и я вместе с ним)Все на пару,Хлеб,макароны-табу.В итоге я "схуднула" до нужного мне веса без ухудшения здоровья,очень довольна.А муж немного поднабрал с такой диетой,но только до своего нужного веса, чего мы и добивались.