НОВОЕ В БЛОГАХ
Вопрос
ohmydi - 4 Марта
Скульптор
ohmydi - 4 Марта
Всем привет
jinji - 4 Марта
rmm
Ночь
rmm - 19 Февраля
rmm
Октябрь. Море поутру
rmm - 19 Февраля
Kodo
Виртуальность
Kodo - 13 Февраля
Kodo
Снова пишу
Kodo - 30 Января
partalstalina
Производим нихромовые спирали Онлайн заказ с доставкой по РФ
partalstalina - 27 Января
Корейская косметика
Olegovna - 7 Января
Как делать умные покупки в мире косметики и парфюмерии....
Olegovna - 4 Января

Хочу Похудеть!

sportsmenka
Авторитет
Рейтинг:
1317
Сообщений:
3,904
Пользователь:
11,462
На сайте с:
Дек 2011
24 Января 2016, 09:36 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Bagirrra @ 24 Января 2016, 09:30)
Я бы к желанию похудеть ещё физ.нагрузку добавила. Процесс пойдет намного быстрее!  thumbsup.gif

Это однозначно).
Лучше гор могут быть только горы, на которых ты не бывал!
Хранитель Ангелов
Рейтинг:
165
Сообщений:
1,164
Пользователь:
3,840
На сайте с:
Мар 2007
Из:
Саяногорск
Umka, я присоединяюсь к словам поддержки! У Вас все получится))))
Шkoda
Авторитет
Рейтинг:
1012
Сообщений:
1,353
Пользователь:
14,827
На сайте с:
Ноя 2013
Из:
Саяногорск
24 Января 2016, 09:44 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 24 Января 2016, 09:25)
Родите второго ребёнка и с 54 будете весить 70, я после первого похудела вообще до 40 размера, и вес вообще не набирался, после второго наоборот поправилась до 48р, вот худею теперь biggrin.gif

такая же фигня, думала о варианте о втором чаде, но пока финансово второй не по карману blush2.gif

------------- Добавлено 24 Января 2016, 09:51 -------------

ЦИТАТА (sportsmenka @ 24 Января 2016, 09:22)
А после герболайфа не набрала? Обычно после диет с легкостью набирают.
А вы наверно везучий чел с хорошим обменом веществ. А вообще худое тело можно качнуть и будет вообще супер)

Да, нет - вообще просто это к дисциплине приучает, отвыкаешь есть по многу как она говорит, ну и не ест теперь хлеб, картошку, после праздников занимается физрой - давольна результатом, сильно долго этого хотела, говорит, что теперь никогда не допустит чтобы снова располнеть wink.gif
Совершенство не имеет границ
Себастиан_торговец
статус статусный
Рейтинг:
3721
Сообщений:
11,152
Пользователь:
128
На сайте с:
Дек 2004
24 Января 2016, 10:10 | Оценка: нет оценки
facepalm.gif
Саяногорск Инфо - t2.png, Скачано: 114161
ПРОСТО Девушка
Быть как все -значит быть никем...
Рейтинг:
4850
Сообщений:
9,504
Пользователь:
15,091
На сайте с:
Дек 2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
24 Января 2016, 10:28 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Себастиан_торговец @ 24 Января 2016, 10:10)
facepalm.gif

Опять мужики тут со своими закатывающимися глазками mad.gif Им то конечно по фигу, прибавил пяток-другой кг,ну и что такого? biggrin.gif

------------- Добавлено 24 Января 2016, 10:29 -------------

ЦИТАТА (Шkoda @ 24 Января 2016, 09:44)
такая же фигня, думала о варианте о втором чаде, но пока финансово второй не по карману blush2.gif


ЦИТАТА (Шkoda @ 24 Января 2016, 09:51)
Да, нет - вообще просто это к дисциплине приучает, отвыкаешь есть по многу как она говорит, ну и не ест теперь хлеб, картошку, после праздников занимается физрой - давольна результатом, сильно долго этого хотела, говорит, что теперь никогда не допустит чтобы снова располнеть wink.gif

Шkoda, ты второго хотела родить чтоб пополнеть laugh.gif

------------- Добавлено 24 Января 2016, 10:29 -------------

Evkar, ты тут чо высматриваешь, жертву себе ищещь? laugh.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
Саяногорск Инфо - pd.gif, Скачано: 60954
Саяногорск Инфо - dev.gif, Скачано: 60872

Саяногорск Инфо - prostod.png, Скачано: 60967
Авторитет
Рейтинг:
469
Сообщений:
1,610
Пользователь:
889
На сайте с:
Сен 2005
Из:
19RUS
24 Января 2016, 10:33 | Оценка: нет оценки
Себастиан_торговец, ты тоже думаешь, что мы ни фотки, ни продолжения, ни ТС больше не увидим? troll.gif
- Я люблю свою лошадку.
- Фи, поручик! Это ж гадко!

(_|_)опа - есть универсальный интерфейс, ибо через (_|_)опу можно сделать абсолютно всё...
zavloman
Авторитет
Рейтинг:
1821
Сообщений:
3,972
Пользователь:
9,129
На сайте с:
Фев 2010
24 Января 2016, 10:40 | Оценка: нет оценки
ПРОСТО Девушка, нифига, вариант со 2 ребёнком на меня не подействовало 170 51 кг, как набрать вес? sad.gif хотябы кг 3-4...
Про похудеть..5 раз в день кушать, с утра углеводы (каша), днём белок +рис, гречка или овощи, воду пить, быстрые углеводы исключить.
Саяногорск Инфо - fox.png, Скачано: 51909
sportsmenka
Авторитет
Рейтинг:
1317
Сообщений:
3,904
Пользователь:
11,462
На сайте с:
Дек 2011
24 Января 2016, 10:45 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Dimmas @ 24 Января 2016, 10:33)
Себастиан_торговец, ты тоже думаешь, что мы ни фотки, ни продолжения, ни ТС больше не увидим?  troll.gif

))) Дима....за темой следишь laugh.gif
Лучше гор могут быть только горы, на которых ты не бывал!
Авторитет
Рейтинг:
469
Сообщений:
1,610
Пользователь:
889
На сайте с:
Сен 2005
Из:
19RUS
24 Января 2016, 10:57 | Оценка: нет оценки
Конечно. Обещали фоток голых тёток, а тут вброс похоже dry.gif
- Я люблю свою лошадку.
- Фи, поручик! Это ж гадко!

(_|_)опа - есть универсальный интерфейс, ибо через (_|_)опу можно сделать абсолютно всё...
Себастиан_торговец
статус статусный
Рейтинг:
3721
Сообщений:
11,152
Пользователь:
128
На сайте с:
Дек 2004
24 Января 2016, 11:09 | Оценка: нет оценки
Надо любить себя таким, какой ты есть, а не гнаться за модой.
Саяногорск Инфо - t2.png, Скачано: 114161
ПРОСТО Девушка
Быть как все -значит быть никем...
Рейтинг:
4850
Сообщений:
9,504
Пользователь:
15,091
На сайте с:
Дек 2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
24 Января 2016, 11:29 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Себастиан_торговец @ 24 Января 2016, 11:09)
Надо любить себя таким, какой ты есть, а не гнаться за модой.

Если любить себя таким, какой есть, и есть все подряд и в любое время, знаешь каких размеров можно достичь,ого-го laugh.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
Саяногорск Инфо - pd.gif, Скачано: 60954
Саяногорск Инфо - dev.gif, Скачано: 60872

Саяногорск Инфо - prostod.png, Скачано: 60967
AFINA
Постоялец
Рейтинг:
29
Сообщений:
106
Пользователь:
19,359
На сайте с:
Янв 2016
24 Января 2016, 11:29 | Оценка: нет оценки
Я просто не ем после 6 часов вечера. Правда и килограммы не уходят т.к. нодо зарядку подключать а лень.Хлеб дрожжевой давно не ем вот думаю вообще от мучного отказаться. Конфет вообще в доме нет.
ПРОСТО Девушка
Быть как все -значит быть никем...
Рейтинг:
4850
Сообщений:
9,504
Пользователь:
15,091
На сайте с:
Дек 2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
24 Января 2016, 11:31 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (AFINA @ 24 Января 2016, 11:29)
Я просто не ем после 6 часов вечера. Правда и килограммы не уходят т.к. нодо зарядку подключать а лень.Хлеб дрожжевой давно не ем  вот думаю вообще от мучного отказаться.                                             Конфет вообще в доме нет.

И что после 6 не ешь, а вес на одном месте держится?
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
Саяногорск Инфо - pd.gif, Скачано: 60954
Саяногорск Инфо - dev.gif, Скачано: 60872

Саяногорск Инфо - prostod.png, Скачано: 60967
Себастиан_торговец
статус статусный
Рейтинг:
3721
Сообщений:
11,152
Пользователь:
128
На сайте с:
Дек 2004
24 Января 2016, 11:32 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 24 Января 2016, 11:29)
Если любить себя таким, какой есть, и есть все подряд и в любое время, знаешь каких размеров можно достичь,ого-го laugh.gif

Ну а зачем жрать все подряд в любое время? Вы в крайности-то не кидайтесь. Любить себя, не значит кормить свою тушку тортиками в 2 часа ночи!
Саяногорск Инфо - t2.png, Скачано: 114161
Yurianna
Недвижимость Красноярска и не только!!!
Рейтинг:
1909
Сообщений:
3,604
Пользователь:
10,385
На сайте с:
Мар 2011
Из:
Сабинка-Саяногорск-Абакан-Красноярск
Расскажу свою историю похудения, и ни одного, много прошла.

Была у кандидата мед.наук, диетолога на семинаре, летом прошлого года.
Так вот, он сказал исключить углевод и крахмалистые все продукты. Такие как картофель, кабачки. баклажаны, даже рис.
(Рис в трех водах варить надо, как китайцы делали и делают, чтобы он без крахмала был - самый тяжёлый углевод, после него только грибы)
Лучше съесть кусок колбасы с сахаром, чем с картошкой. Вкусовые качества все на языке, желудок же распознает сам продукт по молекулам, по веществам. И ему не важно с чем вы колбасу будете есть.
Причина в том, что у сахара индекс углеводности, какой-то, 60, а у картофеля 90. И сахар в крови поднимается до 8 едениц даже не у диабетиков. Это основная причина веса и диабета в стране. И при большом количестве углеводов в крови человек постепенно начинает гнить.

Второе, хорошо помогает раздельное питание. В желудке ничего не перемешивается, а переваривается слоями.
Почему рекомендуют есть сначала легкий овощной салат, потом гарнир, потом рыбу, или мясо. Потому что салат переваривается 20 минут. А мясо 4 часа. И ферменты в желудке вырабатываются на ту пищу, которая попадает первой и в порядке очередности, всё остальное гниет. Съдите первым кусок мяса, пока оно переварится, салат сгниёт в кислоте. Книга профессора Умывакина Вам в помощь.

В третьих, сколько раз питаться в день - вопрос спорный. Худела сама несколько раз и удачно, после таких диет неплохо набирается потом. Худела с диетологом, эффекта намного больше было. Даже у диетологов программы есть, где питаться надо два раза в день, а то и раз. Это всё зависит от организма, от его анализа крови и гормонов. Одному 200 грамм капусты съеденной может равнятся ведру булочек для другого. Они рассчитывают, чем ваш организм должен питаться каждый день. сегодня можно есть морковку, а завтра только свекла и рыба. Так что, медики рекомендуют книгу диетологию для тех, кто сам пытается себя испортить, без их помощи smile.gif

Как сказал данный врач, люди изучают 6 лет в медицинском универе о питании, потом ещё лет 5 проходят разные обучения. И то делают ошибки. Все остальные самоучки диетологи-психологи (в абакане такие есть), сетевики коктейлей и т.д. - это мошенники. Которые объявили себя знатоками.

Кстати, все протеиновые коктейли и подобное питание - это тоже, в основном, хим.состав, БАД обкновенный с составом всех химических витаминов, со вкусом какой-нибудь дряни. Конечно похудеть можно на Гербалайфе, Энержи, Амвее, и худеют, только пусть они эту банку отвезут в сан-эпидем лабораторию. Посмотрите фильм, как их вообще делают, на просторах инета был где-то. Накупите в аптеке дешевых бадов и витаминов, смешайте всё это. Вот вам и коктейль. Придумайте историю и марку, договоритесь с аптеками и медиками, и запустите свою сеть. Всё остальное рекламный ход, грамотный маркетинг.

В Абакане диетолог есть, Сергей, фамилию не помню, ул. Вяткина, 39 на третьем этаже сидит. Берет недорого. Ведет в течение года. Основное направление на правильное питание. Где можно есть всё, только понимать когда. Худеют хорошо и не поправляются потом, даже после родов. Кстати, к нему обращаются и с набором веса, кому интересно.
Я тогда хорошо похудела, придерживаясь его методики, на 20 кг. Только мне пришлось уехать и до конца не прошла курс.

А вообще каждому свое. Кто склонен к полноте, понимаю хорошо, очень трудно. Но самому сидеть на диете, только всё испортить.
Лучше под присмотром. Мне хорошо помогло вегетарианство 35 кг и здоровье отменное 2 года было.
Только слезла с него, начала питаться как все, вес набрала и заболела опять. Бегаю много со своей работой, особенно по новостройкам на показы без лифтов, этажи 20-25, пешочком. Но вот пришлось к диетологу опять пойти. Курс на полтора года расписали, всё тоже раздельное питание с ежемесячной сдачей анализов. Только продукты по дням расписала, что и когда есть.

Не портите себя диетами, многие через это проходят и без последствий получается только у единиц. А последствия потом укрепляют вес. Сама прошла через такое количество диет, многие эффективные, только не удерживают вес. Но лучше ко врачу. И вопрос или ответ не в самой диете. Главное всё это сделать образом жизни на всегда. Мы все похожи и все разные, одни едят хлеб, пельмени и торты килограммами, другие от морковки со свеклой, оказывается, поправиться могут.

А так, раз человек захотел и поставил цель, то это уже огромные ++++. Удачи. Будем следить за процессом. wink.gif
Сообщение отредактировал Yurianna - 24 Января 2016, 11:51
ИПОТЕКА от 6%.
ОФОРМЛЕНИЕ ипотеки по ТЕЛЕФОНУ.
Все НОВОСТРОЙКИ Красноярска.
Вся недвижимость Красноярска
Сайты: http://angille.ru/ http://24kupidom.ru/ http://stolica-24.ru/
8-963-191-8799, 8-391-271-8799
AFINA
Постоялец
Рейтинг:
29
Сообщений:
106
Пользователь:
19,359
На сайте с:
Янв 2016
Просто девушка я только 3 недели не ем после 6ч -тоже прочитала про диету минус 60.Но если все выполнять как там написано то наверно и вес будет падать. Хотя я думаю у меня проблема в том что я мало двигаюсь-хотя и на дорожке беговой хожу -правда мало минут по 20. Тут еще погода под----ла но главное начать! russi.gif russi.gif russi.gif
Father
My kids are my life.
Рейтинг:
5122
Сообщений:
7,748
Пользователь:
13,322
На сайте с:
Фев 2013
popcorn.gif Прикольная темка!
У меня красивая жена!
ПРОСТО Девушка
Быть как все -значит быть никем...
Рейтинг:
4850
Сообщений:
9,504
Пользователь:
15,091
На сайте с:
Дек 2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
24 Января 2016, 11:59 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (AFINA @ 24 Января 2016, 11:53)
Просто девушка  я только 3 недели не ем после 6ч -тоже прочитала про диету минус 60.Но если все выполнять как там написано то наверно и вес будет падать.                                                                               Хотя я думаю у меня проблема в том что я мало двигаюсь-хотя и на дорожке беговой хожу -правда мало минут по 20.                                                                                                                                                    Тут еще погода под----ла но главное начать! russi.gif  russi.gif  russi.gif

Ну я пока только после 6 не ем и все. А что за -60?
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
Саяногорск Инфо - pd.gif, Скачано: 60954
Саяногорск Инфо - dev.gif, Скачано: 60872

Саяногорск Инфо - prostod.png, Скачано: 60967
Сэнсэй
Рейтинг:
5227
Сообщений:
16,094
Пользователь:
1,065
На сайте с:
Окт 2005
24 Января 2016, 12:00 | Оценка: нет оценки
Реально работающие методы похудения! Эффект невероятно продолжительный!

Приступить к похудению! >>>
автодоктор
Старожил
Рейтинг:
232
Сообщений:
779
Пользователь:
15,390
На сайте с:
Фев 2014
24 Января 2016, 12:01 | Оценка: нет оценки
Я сюда приехала розовой, здоровою,
Но кто-то обозвал меня "толстою коровою".
Очень оскорбилась я, очень я обиделась
Настолько я обиделась, что я ни с кем не виделась.

Все американочки тощие, как воблочки.
Все американочки лёгкие, как облачко.
"Чем они костлявее,- говорят, - тем они нормальнее".
"Чем они прозрачнее,- говорят,- тем больше сексуальнее".

Накупила книжек я да всё про похудание,
Обо всём забыла я, забросила свидания.
Не такая дура я, чтобы жить котлетою
Увлеклась фигурою, увлеклась диетою.

Стали ноги тонкие, стали щёки впалые,
Стали груди жидкие, а глаза усталые.
Жизнь пошла диетная, жизнь пошла голодная
Стало не до секса мне, стала я холодная.

Ой ты, моя маменька, ой ты, моя Родина,
Стали называть меня "страшная уродина".
Ни о том я думала, ни о том мечтала я,
Чтоб выглядеть костлявою, чтоб выглядеть усталою.

А лицо покрылося глубокими морщинами -
Стала презираема знакомыми мужчинами.
И о всём случившемся очень пожалела я.
Стала я дистрофиком, очень заболела я.

А я ж была упитана, я была нормальная,
А теперь, как скильда я, совсем не сексуальная.
Ой вы, книги мерзкие о диетпитании,
Ой, что же вы наделали с девушкою Танею.

Девочки хорошие, розовые, пухлые,
Ничему не верьте вы, все советы тухлые.
Оставайтесь полными - никого не слушайте,
Ешьте на здоровье всё, на здоровье кушайте.
Оставайтесь полными - никого не слушайте,
Ешьте на здоровье всё, на здоровье кушайте.
Не удалось загрузить изображение
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)