НОВОЕ В БЛОГАХ
rmm
Все относительно
rmm - 5 Ноября
rmm
О пребывании в психиатрической больнице N1
rmm - 5 Ноября
Sana
Back up!
Sana - 9 Августа
rmm
"Я стар и беден, и я груб
rmm - 26 Июня
rmm
У Вятки, или же Перми
rmm - 26 Июня
мирт
ДЕНЬ РОССИИ
мирт - 12 Июня
мирт
Рита Ельцова
мирт - 8 Июня
Pa-ha
Нейросети
Pa-ha - 7 Июня
мирт
Встречи
мирт - 5 Июня
мирт
день победы
мирт - 10 Мая

Хочу Похудеть!

Umka
Продвинутый
Рейтинг:
0
Сообщений:
23
Пользователь:
19,433
На сайте с:
Янв 2016
24 Января 2016, 02:00 | Оценка: нет оценки
Всем привет smile.gif Мой вес подошел к катострофической цифре, потому набралась решимости начать худеть.Подобных тем на сайте не нашла, создаю свою.В общем буду снижать вес по системе - 60. Через каждые 3 дня фото моих результатов. Буду рада словам поддержки , да и критика тоже не повредит blush2.gif Если кто захочет составить компанию , это будет замечательно smile.gif Мой рост 164 см, вес 83,7 .
Антон30
Авторитет
Рейтинг:
2461
Сообщений:
5,268
Пользователь:
18,525
На сайте с:
Июн 2015
Umka, biggrin.gif хочу секса паожем дуг другу biggrin.gif так напрягатся будем что пахудеем :lol:false
Сообщение отредактировал Антон30 - 24 Января 2016, 02:05
Umka
Продвинутый
Рейтинг:
0
Сообщений:
23
Пользователь:
19,433
На сайте с:
Янв 2016
24 Января 2016, 02:07 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Антон30 @ 24 Января 2016, 02:04)
biggrin.gif  хочу секса  паожем дуг другу  biggrin.gif  так напрягатся будем что пахудеем  laugh.gif

Антон, могу помочь с изучением русского языка, не больше biggrin.gif
Антон30
Авторитет
Рейтинг:
2461
Сообщений:
5,268
Пользователь:
18,525
На сайте с:
Июн 2015
24 Января 2016, 02:08 | Оценка: нет оценки
laugh.gif laugh.gif laugh.gif все ясно худеть ты не хочеш laugh.gif ещ тогда ананасы и вопросов нет smile.gif
Сообщение отредактировал Антон30 - 24 Января 2016, 02:09
Постоялец
Рейтинг:
93
Сообщений:
225
Пользователь:
15,493
На сайте с:
Фев 2014
Из:
Саяногорск
24 Января 2016, 02:10 | Оценка: нет оценки
а фото того как было будет?)))
Umka
Продвинутый
Рейтинг:
0
Сообщений:
23
Пользователь:
19,433
На сайте с:
Янв 2016
24 Января 2016, 02:11 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Антон30 @ 24 Января 2016, 02:08)
laugh.gif  laugh.gif  laugh.gif  все ясно худеть ты не хочеш laugh.gif ещ    тогда ананасы и вопросов нет  smile.gif

Похудеть хочу, с помощью какой системы написала в первом сообщении . Будьте внимательны.

------------- Добавлено 24 Января 2016, 02:13 -------------

ЦИТАТА (Slavka @ 24 Января 2016, 02:10)
а фото того как было будет?)))

Конечно будет, завтра.
Постоялец
Рейтинг:
93
Сообщений:
225
Пользователь:
15,493
На сайте с:
Фев 2014
Из:
Саяногорск
24 Января 2016, 02:14 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Umka @ 24 Января 2016, 02:11)
Похудеть хочу, с помощью какой системы написала в первом сообщении . Будьте внимательны.


ЦИТАТА (Umka @ 24 Января 2016, 02:13)
Конечно будет, завтра.

заценим)))))
Антон30
Авторитет
Рейтинг:
2461
Сообщений:
5,268
Пользователь:
18,525
На сайте с:
Июн 2015
24 Января 2016, 02:14 | Оценка: нет оценки
164 -- идеальный вес 64 ну + 10 кг 74 крайняк. у меня рост 170 идеальнй вес 70 кг ну там ребра торчат это не надо у меня 86 кг лишних 16 кг ну много а у тебя лишних 8 ну ты толстая чуть чуть нече пойдет wink.gif
Umka
Продвинутый
Рейтинг:
0
Сообщений:
23
Пользователь:
19,433
На сайте с:
Янв 2016
24 Января 2016, 02:18 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Антон30 @ 24 Января 2016, 02:14)
164  -- идеальный вес  64  ну + 10 кг   74  крайняк.   у меня рост 170 идеальнй вес 70 кг ну там ребра торчат это не надо у меня  86 кг    лишних 16 кг  ну много   а у тебя  лишних  8 ну ты толстая чуть чуть нече пойдет  wink.gif

Мой идеальный вес 54 кг, я была в этом весе, пока не распустила себя конкретно.Ни о каких "чуть-чуть" речи не идет. Сбрасывать нужно минимум 20 кг, не меньше.
Антон30
Авторитет
Рейтинг:
2461
Сообщений:
5,268
Пользователь:
18,525
На сайте с:
Июн 2015
24 Января 2016, 02:27 | Оценка: нет оценки
laugh.gif
Присоединённые эскизы
Саяногорск Инфо - Присоединённое изображение 
Umka
Продвинутый
Рейтинг:
0
Сообщений:
23
Пользователь:
19,433
На сайте с:
Янв 2016
24 Января 2016, 02:28 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Антон30 @ 24 Января 2016, 02:27)
laugh.gif

facepalm.gif
Антон30
Авторитет
Рейтинг:
2461
Сообщений:
5,268
Пользователь:
18,525
На сайте с:
Июн 2015
24 Января 2016, 02:38 | Оценка: нет оценки
Umka, суши в красноярске че тут такова laugh.gif
ПРОСТО Девушка
Быть как все -значит быть никем...
Рейтинг:
4850
Сообщений:
9,508
Пользователь:
15,091
На сайте с:
Дек 2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
Интересная тема, посмотрим smile.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
Саяногорск Инфо - pd.gif, Скачано: 62949
Саяногорск Инфо - dev.gif, Скачано: 62857

Саяногорск Инфо - prostod.png, Скачано: 62959
sportsmenka
Авторитет
Рейтинг:
1317
Сообщений:
3,904
Пользователь:
11,462
На сайте с:
Дек 2011
ЦИТАТА (Umka @ 24 Января 2016, 02:00)
Всем привет smile.gif Мой вес подошел к катострофической цифре, потому набралась решимости начать худеть.Подобных тем на сайте не нашла, создаю свою.В общем буду снижать вес по системе - 60. Через каждые 3 дня фото моих результатов. Буду рада словам поддержки , да и критика тоже не повредит blush2.gif Если кто захочет составить компанию , это будет замечательно smile.gif Мой рост 164 см, вес 83,7 .

-60, не самый лучший вариант, сильно заморочено. Все просто убрать сладости и побольше белка) и бегать бегать :rolleyes
Утром плотный завтрак обязательно, только не тортами biggrin.gif . Вечером минимум ужина и все)

Антон laugh.gif laugh.gif как всегда жжешь)) по твоему предложению тоже можно похудеть и плюс пресс и попу качнуть laugh.gif
Лучше гор могут быть только горы, на которых ты не бывал!
natinn
Симпатичная
Рейтинг:
962
Сообщений:
2,450
Пользователь:
7
На сайте с:
Сен 2004
Из:
Саяногорск-Шарыпово
Утром завтрак, в обед белок и обязательно салат желательно из капусты, ужин до 18 часов в 2 раза меньше чем в обед. И пить воды не менее 3 литров в день.
С большой грудью легче быть счастливой!!!

Мне плевать, что Вы обо мне думаете. Я о Вас вообще не думаю. (с)Chanel
sportsmenka
Авторитет
Рейтинг:
1317
Сообщений:
3,904
Пользователь:
11,462
На сайте с:
Дек 2011
24 Января 2016, 09:15 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (natinn @ 24 Января 2016, 09:04)
Утром завтрак, в обед белок и обязательно салат желательно из капусты, ужин до 18 часов в 2 раза меньше чем в обед. И пить воды не менее 3 литров в день.

Угу плюсуюсь. + стальная сила воли biggrin.gif
Я три кг не могу убрать, тк мимо зефира или печенья пройти не могу. ))
Лучше гор могут быть только горы, на которых ты не бывал!
Шkoda
Авторитет
Рейтинг:
1012
Сообщений:
1,353
Пользователь:
14,827
На сайте с:
Ноя 2013
Из:
Саяногорск
Блин, а как пополнеть??? Жрачка в 2 ночи у меня уже по расписанию. Девушка, как вы питались, что с 54 кг набрали вес - не примите за издевку, но поделитесь sad.gif Подруге моей герболайф помог - как бы его не ругали - она всю жизнь сколько ее помню пыталась похудеть еще со школы, диеты и тд. Потом как то туда пришла и за 5-6 месяцев с 90 до 64 кг постепенно - все в приятном шоке
Совершенство не имеет границ
sportsmenka
Авторитет
Рейтинг:
1317
Сообщений:
3,904
Пользователь:
11,462
На сайте с:
Дек 2011
ЦИТАТА (Шkoda @ 24 Января 2016, 09:17)
Блин, а как пополнеть??? Жрачка в 2 ночи у меня уже по расписанию. Девушка, как вы питались, что с 54 кг набрали  вес - не примите за издевку, но поделитесь sad.gif  Подруге моей герболайф помог - как бы его не ругали - она всю жизнь сколько ее помню пыталась похудеть еще со школы, диеты и тд. Потом как то туда пришла и за 5-6 месяцев с 90 до 64 кг  постепенно - все в приятном шоке

А после герболайфа не набрала? Обычно после диет с легкостью набирают.
А вы наверно везучий чел с хорошим обменом веществ. А вообще худое тело можно качнуть и будет вообще супер)
Лучше гор могут быть только горы, на которых ты не бывал!
ПРОСТО Девушка
Быть как все -значит быть никем...
Рейтинг:
4850
Сообщений:
9,508
Пользователь:
15,091
На сайте с:
Дек 2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
ЦИТАТА (Шkoda @ 24 Января 2016, 09:17)
Блин, а как пополнеть??? Жрачка в 2 ночи у меня уже по расписанию. Девушка, как вы питались, что с 54 кг набрали  вес - не примите за издевку, но поделитесь sad.gif  Подруге моей герболайф помог - как бы его не ругали - она всю жизнь сколько ее помню пыталась похудеть еще со школы, диеты и тд. Потом как то туда пришла и за 5-6 месяцев с 90 до 64 кг  постепенно - все в приятном шоке

Родите второго ребёнка и с 54 будете весить 70, я после первого похудела вообще до 40 размера, и вес вообще не набирался, после второго наоборот поправилась до 48р, вот худею теперь biggrin.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
Саяногорск Инфо - pd.gif, Скачано: 62949
Саяногорск Инфо - dev.gif, Скачано: 62857

Саяногорск Инфо - prostod.png, Скачано: 62959
Bagirrra
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
354
Пользователь:
14,086
На сайте с:
Июн 2013
Я бы к желанию похудеть ещё физ.нагрузку добавила. Процесс пойдет намного быстрее! thumbsup.gif
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)