Фитнес тренировки!

Мне тоже в личку напишите

Написала!

------------- Добавлено 3 Ноября 2015, 12:58 -------------

Девочки! Жду сегодня всех! И тех кто уже был и тех кто запланировал прийти сегодня первый раз! Сегодня отличная кардиотренировка!

Где-то год назад почти регулярно раз в неделю возил в Геологи в фитнес центр(там типа сауна и йогой занимаются) одну даму в возрасте- за 40 и вот как в песне....от занятий в два месяца изменений почти никаких, кроме усталости через месяц начала занятий, ну и конечно разочарований после того, как прекратила заниматься.....

Ну во-первых раз в неделю это конечно сила! Это ведь аж 4 раза в месяц! Результат должен был быть виден как минимум после второго занятия!!!
Во-вторых "Энерджи" и "Алые паруса", это АБСОЛЮТНО разные вещи, даже сравнения быть не может. Уж поверьте мне на слово.

Сколько занятий не знаю, а возил - это отвозил как клиента... Результат то был как говорил клиент - бодрость, энергичность, "ноога на ногу там".......а вот, где то через полгода, когда по случаю подвозил, так я из любопытства спросил, а ходит ли или нет .... Сила воли то не у всех есть, да и в таком возрасте, как в песне - "жопа растет"...

А в чем разница "Энерджи" и "Алые паруса"?

Отвечу коротко - во всем!!! Разница во времени тренировки, насыщенности, темпе, подаче, ... и, безусловно, в нагрузке. От нас если и уходят то только по причине того, что не выдерживают нагрузки. Не все справляются. Поэтому мы, собственно, и сделали группу для новичков, в которой полегче разминка и подходов поменьше (чуть-чуть ). Но силовая часть вся сохраняется. Это для восприятия легче и вот такого впечатления не оставляет. Привыкнут и я потихоньку им нагрузку увеличу.

------------- Добавлено 3 Ноября 2015, 22:57 -------------

Кстати, у нас в основной группе есть Аня Кузнецова и жопа у неё не растет!   Потому как занимается Аня, пашет как лошадь.

АнтиДот, для себя интересуетесь не?

Нет не для себя. Мальчикам как бы с мальчиками..... А после последнего поста создателя темы, буду считать контору в алых парусах не очень и соответствующий пиар в реале обеспечен и как всегда надо благодарить кое ког..... реальная жизнь совсем другая, а тут так типа мнения....

Я думаю, мнения людей ни разу в глаза нас не видевших, вряд ли кем-то будут учитываться.
Свой незыблемый авторитет офигенного фитнес клуба в этом городе мы уже давно заработали.

насмешили однако

Ты реально больной нА голову...

Ваще!!!!

Девочки!!! Сегодня всех жду на мячи! Особенно тех, кто очень хотел к нами присоединиться и никак не может до нас дойти! Очень хочу вас увидеть! Подтяните своё тело вместе с нами, чтобы ещё больше нравиться себе и окружающим вас людям!!!

Девочки мои! Ещё раз! Правильные приседания и выпады. Это для закрепления!!!

ох уж эти приседания и выпады

Зато попа будет как орех!
Ты как там? Жива? Как чувствуешь себя?

Жива . Мышцы так приятно болят. Все отлично

ищу попутчиц, кто ходит с 3-его или мимо 3-его, а то одной скучно и страшно