Где есть беговая дорожка? тренажеры?

Хочу начать ходить на тренажеры, побегать. Укрепить мышцы тела.. сделать фигуру красивее) подскажите с чего начать? куда пойти? в фоке сказали нет беговых дорожек(

В поселке Геологов по ул. Геологов по ул. Геологов есть фитнес-центр. Там есть беговые дорожки и не только. 1минута ходьбы от остановки автобусной. У меня туда дочь ходит.

Вот только в геологах есть дорожки. Если еще одна самая простая, в тренажерном в Саэсе, но туда просто так не попадешь . В черемушках тоже нет дорожки, уже как то искала, в итоге, проверенный старый способ - стадион, дешево и сердито А зимой можно например в фоке бегать, пришла переоделась и бегай, когда не футболисты...никто думаю не выгонет

А в 7 школе слышала есть тренажеры, там нет тоже дорожек?

Там тоже нет, приходи в фок, там есть велотренажеры, да и вообще кому сдались эти дорожки, иди да бегай!

Я скажу, с чего начать!
Одна из самых главных "деталей" организма человека - позвоночник. От его состояния зависит очень много.

С него и начать Мы занимаемся этим самым - укрепляем спину, пресс, другие мышцы.
Если давно не занимались, у нас дозированная нагрузка. Лишь бы не было особых противопоказаний.