НОВОЕ В БЛОГАХ
rmm
Все относительно
rmm - 5 Ноября
rmm
О пребывании в психиатрической больнице N1
rmm - 5 Ноября
Sana
Back up!
Sana - 9 Августа
rmm
"Я стар и беден, и я груб
rmm - 26 Июня
rmm
У Вятки, или же Перми
rmm - 26 Июня
мирт
ДЕНЬ РОССИИ
мирт - 12 Июня
мирт
Рита Ельцова
мирт - 8 Июня
Pa-ha
Нейросети
Pa-ha - 7 Июня
мирт
Встречи
мирт - 5 Июня
мирт
день победы
мирт - 10 Мая

Помогите с тренеровками.

Franck
Постоялец
Рейтинг:
2
Сообщений:
166
Пользователь:
10,447
На сайте с:
Мар 2011
1 Августа 2013, 11:50 | Оценка: нет оценки
всем привёт.
Сообщение отредактировал Franck - 1 Августа 2013, 13:11
DOGMA
Trollface
Рейтинг:
2520
Сообщений:
8,186
Пользователь:
299
На сайте с:
Мар 2005
1 Августа 2013, 11:59 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Franck @ 01 августа 2013, 11:50)
Всем привет. Хочю начать качатся. Но в фоке нет инструктора! Есть люди которые могут безвозмездно помоч правильно тренероватся? Как и что делать, что пить и есть. russi.gif

Для начала необходимо подучить русский язык facepalm.gif
Manyl
Авторитет
Рейтинг:
937
Сообщений:
2,603
Пользователь:
11,650
На сайте с:
Фев 2012
Из:
Сибирь, Саяногорск
1 Августа 2013, 12:33 | Оценка: нет оценки
В седьмую школу.
Не удалось загрузить изображение Помолчу...пока мысли не станут цензурными, этичными и политкорректными.

Маруся
Не удалось загрузить изображение
centr-reklam
Авторитет
Рейтинг:
290
Сообщений:
2,141
Пользователь:
11,529
На сайте с:
Янв 2012
1 Августа 2013, 14:39 | Оценка: нет оценки
Смотри видео уроки, составь программу... Для начала просто сходи, без какой либо программы, посмотри что делают другие, да и попробуй понять сможешь ли? Упорство просто дикое нужно чтоб накачаться
2 чел. читают эту тему (2 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)