НОВОЕ В БЛОГАХ
Вопрос
ohmydi - 4 Марта
Скульптор
ohmydi - 4 Марта
Всем привет
jinji - 4 Марта
rmm
Ночь
rmm - 19 Февраля
rmm
Октябрь. Море поутру
rmm - 19 Февраля
Kodo
Виртуальность
Kodo - 13 Февраля
Kodo
Снова пишу
Kodo - 30 Января
partalstalina
Производим нихромовые спирали Онлайн заказ с доставкой по РФ
partalstalina - 27 Января
Корейская косметика
Olegovna - 7 Января
Как делать умные покупки в мире косметики и парфюмерии....
Olegovna - 4 Января

Тренировки на Дом

katrinvs
Старожил
Рейтинг:
123
Сообщений:
988
Пользователь:
11,389
На сайте с:
Дек 2011
Из:
Саяногорск
20 Марта 2012, 18:27 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Titan-GYM.ru @ 13 марта 2012, 20:08)
Так и где те девчонки, которые хотят быть стройными? А-У!

Я уже в процессе tongue.gif
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
20 Марта 2012, 18:49 | Оценка: нет оценки
Сама где-то уже тренируешься? wink.gif
katrinvs
Старожил
Рейтинг:
123
Сообщений:
988
Пользователь:
11,389
На сайте с:
Дек 2011
Из:
Саяногорск
20 Марта 2012, 19:00 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Titan-GYM.ru @ 20 марта 2012, 19:49)
Сама где-то уже тренируешься? wink.gif

Ага,я ж тогда спрашивала про дыхательную гимнастику)) Занимаюсь и очень результативно tongue.gif
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
20 Марта 2012, 19:07 | Оценка: нет оценки
А где? забыл я .. Сколь идет по времени? Сколько раз в неделю? У меня тоже дыхание играет важную роль. Просто, когда смотрю, как люди, вроде тренируются, выходят из зала - плечи опущены, лица усталые ... И думают, что вО!! эффект! ))
katrinvs
Старожил
Рейтинг:
123
Сообщений:
988
Пользователь:
11,389
На сайте с:
Дек 2011
Из:
Саяногорск
20 Марта 2012, 19:15 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Titan-GYM.ru @ 20 марта 2012, 20:07)
А где? забыл я .. Сколь идет по времени? Сколько раз в неделю?  У меня тоже дыхание играет важную роль.  Просто, когда смотрю, как люди, вроде тренируются, выходят из зала - плечи опущены, лица усталые ...  И думают, что вО!! эффект! ))

Занимаюсь дома smile.gif Пятнадцать минут в день. Каждый день утром. Бодифлекс tongue.gif
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
20 Марта 2012, 19:48 | Оценка: нет оценки
Ну, не дразнись, а то приду ! wink.gif проверю biggrin.gif
katrinvs
Старожил
Рейтинг:
123
Сообщений:
988
Пользователь:
11,389
На сайте с:
Дек 2011
Из:
Саяногорск
20 Марта 2012, 19:50 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Titan-GYM.ru @ 20 марта 2012, 20:48)
Ну, не дразнись, а то приду !   wink.gif  проверю  biggrin.gif

tongue.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
21 Марта 2012, 11:57 | Оценка: нет оценки
Девушки, кто готов на тренировки, напишите в личку, плиз. Если есть какие-то ограничения, противопоказания по здоровью, обязательно напишите мне.
Постоялец
Рейтинг:
54
Сообщений:
225
Пользователь:
11,076
На сайте с:
Сен 2011
21 Марта 2012, 12:25 | Оценка: нет оценки
а эт не твой спорт зал в школе №7?
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
21 Марта 2012, 12:39 | Оценка: нет оценки
Нет, не мой там зал.
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
22 Марта 2012, 15:59 | Оценка: нет оценки
Девушки! В субботу 24 марта, начинаем тренировки.
Начнем в 18 часов в СТЭМИ, 5-й этаж, приходите чуть раньше, в 17:50 примерно )) Там и решим как дальше будем заниматься.
Фиби
Постоялец
Рейтинг:
60
Сообщений:
320
Пользователь:
10,748
На сайте с:
Июн 2011
22 Марта 2012, 17:16 | Оценка: нет оценки
а адрес? я не знаю где это
russi.gif
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
22 Марта 2012, 17:31 | Оценка: нет оценки
Это за магазином "Фортуна" , 5-ти этажное здание, техникум был раньше , вход с торца. Там на полстены весит вывеска Учзаведения в синих тонах
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
22 Марта 2012, 20:46 | Оценка: нет оценки
В субботу 24 марта, начинаем тренировки.
Начнем в 18 часов в СТЭМИ, 5-й этаж. Взять сменную одежду, обувь (кроссовки или что-то подобное), взять воды с собой в бутылочке (или слабый зеленый чай без сахара) . Примерно так.
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
23 Марта 2012, 10:50 | Оценка: нет оценки
Всё-таки здорово, когда люди хотят быть красивыми, стройными и подтянутыми. И таких здесь очень много! Целых два человека! biggrin.gif
Две замечательные девушки!

Остальным, наверное, некогда drinks_cheers.gif drinks.gif essen.gif
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
25 Марта 2012, 15:38 | Оценка: нет оценки
Все кто был на тренировке - молодцы! Первый шаг сделан! smile.gif
ильич
Авторитет
Рейтинг:
323
Сообщений:
1,669
Пользователь:
4,367
На сайте с:
Сен 2007
Из:
Черемушки/Саяногорск
1 Апреля 2012, 18:34 | Оценка: нет оценки
вот как то так biggrin.gif
Присоединённые эскизы
Саяногорск Инфо - Присоединённое изображение 
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
3 Апреля 2012, 14:13 | Оценка: нет оценки
ильич, прав! biggrin.gif
Сидят за компом, едят чипсы, колбасу неотходя, чем-нить припивают. Жизнь хороша! И жуют неспеша! smile.gif
natka
Постоялец
Рейтинг:
34
Сообщений:
278
Пользователь:
11,908
На сайте с:
Мар 2012
Из:
Саяногорск
3 Апреля 2012, 21:27 | Оценка: нет оценки
когда следующая тренька
Titan-GYM.ru
Авторитет
Рейтинг:
96
Сообщений:
1,091
Пользователь:
9,854
На сайте с:
Окт 2010
3 Апреля 2012, 21:54 | Оценка: нет оценки
natka, следующая тренировка в четверг в 19 ч.
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)