ЦИТАТА (taxi-bluz @ 05 Апр 2011, 11:21)
как например подготовиться к сдаче крови
Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Натощак сдавать кровь не нужно!
Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.
За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи и т. п.При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией . Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи. Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь , чтобы она не намокла.Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток. Воздержитесь от употребления алкоголя в течении суток.Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток.Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток. Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток. Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. В целях безопасности донорства , мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.
Сообщение отредактировал Elbrus - 5 Апреля 2011, 12:37
а потом и в карточку поглядели мол меня донором не возьмут... мол из трех раз ранее сдатых мной два последних кровь просто выбросили... не пригодна никуда... как тока мой организьм ее терпит... а ваще приятно было седня много лиц знакомых видеть... значит могу другу хоть чем то помочь... и среди абонентов есть откликнувшиеся 
... значит еще не все потеряно 
спасибо всем!!!
