Я себе перепрошивал, правда необходимости такой не было. Просто решил попробовать, никаких изменений не заметил. Процесс обновления прошел довольно легко, правда флешку вставлял в разьем на задней части корпуса-через другие была не видна.
У меня стоит ASUS M3N78 SE и AMD Athlon 64 X2 5600 Windsor (AM2, L2 2048Kb). Думаю скоро поставить что поновее и для начала написал письмо в служду поддержки. Написали, что могу поставить все новые процессоры, надо только что бы версия биос была нужная. А там буду с пытаться материнку и память обновлять.
А менять надо было в магазине силами техотдела, ведь может и не определится.