Эффективная система накачки мышц МОСТ

Эффективная система накачки мышц МОСТ.
Год выпуска: 2010
Формат: PDF
Автор: неизвестен
Издательство: самиздат
Язык: Русский
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 88
Описание: Книга рассказывает о новой эффективной методике накачки мышц - МОСТ (Массо-ориентированный современный тренинг). Цитата: "Следуйте МОСТ и вы получите отличные мышечные объемы, четкий рельеф, и силу, благодаря самому научно обоснованному и современному методу. В МОСТ не бывает никаких случайностей, неопределенностей или гаданий на кофейной гуще. МОСТ - это продуманная система тренинга, позволяющая наращивать сухую мышечную массу и развивать силу быстрее любой из существующих тренировочных систем."

depositfiles...es/5qyf5ntsn

Хоть раз бы посмотреть на человека накачанного по чудо системе ))))

А не пойти ли уважаемому интегралу на мужской половой орган, это обычный спамер.

а вобще есть ли проверенные системы пусть не "накачки мышц" а хотя бы приведения себя в порядок. ну там живот убрать например?(хочу заняться) может кто посоветует в какой зал лучше походить. с кем пообщаться?

Виталя, ежедневные полчаса бега на стадионе 15 минут на турнике и все будет ок. И тем и другим можно заняться в перерывах между заказами

Жека, ну не прикольно же!!! прикинь ты такой весь приходишь в зал там тренажеры все дела девченки вокруг. потом в сауну в бассейн. в 90х в подвалах обрезки рельс тягали и мечтали. и вот практически мечту юности могу воплотить а ты стадион турник

CrossFit вот это система, там точно если заниматься через пол года живот уйдет!

dee, спасибо . посмотрю обязательно. а может и попробую

на стадионе девчонок тоже хватает

ну раз ты рекомендуешь попробую

кстати. не по теме конечно но раз тут стрелканулись. доча моя уже квест один провела и меня один провести заставила мини версию конечно но ребятишкам понравилось